這幾週來, 氣溫不斷打破歷史紀錄, 加上正值暑假, 國中小學童及幼稚園的幼童經常在室外奔跑嬉戲, 總是滿身大汗, 這是健康的象徵, 不過不懂保健養生的小朋友們, 卻常因為只圖一時之快, 不先把汗擦乾, 也不先梳洗, 就直接衝進冷氣房裡喝冰涼的冷飲, 不但對身體健康產生衝擊, 汗水, 灰塵及髒汙更成了細菌跟病毒的溫床, 從嘴裡, 呼吸道裡侵入了人體內!

這一段時間的呼吸道病毒對人體的損害性特別大, 醫院裡的病人多半是連續兩三週都還在為感冒症狀所困擾, 為了避免家中幼兒童及老人家因為感冒症狀所苦, 請各位參考下列方法執行, 並叮囑相關高危險族群注意:

1. 外出遊戲應攜帶毛巾擦汗, 中間休息時應將汗擦乾, 避免汗液及皮屑成為病毒溫床.
2. 回到家或進入室內休息時, 應先盥洗或至少梳洗臉部及手部, 杜絕細菌及病毒殘留.
3. 常時間運動及遊戲過程中, 應適時補充水分, 同時應謹慎選擇安全衛生的水份來源.

[製作高品質的冰涼口服液體, 提升免疫力保持健康]

選用類黃酮含量在 30mg/ml 以上高品質的蜂膠液, 取出 1ml (或滴管滴出20滴)

混合 10-20cc 蜂蜜拌勻 (可用新鮮柳橙汁或檸檬汁替代) 後,

加入冷開水 500-1000cc

製入冷水壺置於冰箱保存, 隨時取出飲用, 為保持最佳效果及新鮮度, 請勿超過48小時