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| 2017/06/04 01:10:02瀏覽582｜回應0｜推薦9 | |
 傍晚的一場大雨，掩蓋了瑜伽音樂與老師的指令。 那落在採光罩的碩大雨滴，一陣陣轟然直落。 學員們紛紛望向窗外.又旋即回神.給自己一個釋然的微笑。 我們在空調室內的此刻並不會因為突如其來的大雷雨被攪擾， 被攪擾的，其實只是自己的心： 是不是要淹水了(害了)、 鬆軟的台灣大地會不會被傾盆大雨造成更大的傷害(心痛)、 有沒有人因此而受困(糟了)、等下下課回家會不會不方便.... 親愛的，你妳您有沒有想過～ 所有的擔憂並不會因為我們的失神而改變仍應改變的面貌、 此刻能做的不過緣木求魚、被改變而改變的並不會諸事如意～ 能轉換的不是掛(罣)意，而是捨去.放下的心意。 練習瑜伽釋出的音樂與律動其實只為加強深層的入定與導引， 風雨如晦之際完全失聲的節奏應是聆聽自己內在聲音的契機。 真正能夠引導生命的，是我們的心。 拈花可以微笑、雷雨聲中也請給自己一個釋然的微笑   |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
