Pantothenic acid 維他命 B5 （泛酸）    無處不在

生化功效： 

1. 輔酶A的前趨物。 醛脫氫脢(aldehyde dehydrogenase，簡稱ALDH)，的輔因子。

2. 是一抗壓維他命。 

3. 幫助消化、能改善皮膚老化斑點、是Acetylcholine(乙醯膽鹼)製程的必要因子。 

4.  必要於抗體結構、腎上腺荷爾蒙和幫助蛋白質、碳水化合物和脂質變成能量。 

5.  參與的生化反應包括製造能量、脂肪酸和氨基酸的分解代謝、參與與脂肪酸、磷脂質phospholipids、神經鞘脂類sphingolipids、膽固醇cholesterol、固醇類荷爾蒙steroid hormones、原血紅素heme、神經傳導素乙醯膽鹼neurotransmitter acetylcholine的合成、也參與基因表現的調控和信號的傳遞regulation of gene expression and in signal transduction. 

臨床適應症： 

1. 手術後 

促進傷口癒合（動物實驗）。大劑量（每6小時肌肉注射D-panthenol 500mg）可減少手術後脹氣（受控制和未控制組試驗）。研究未定論。 

2. 便秘 

 D-panthenol（泛酸的酒精式）晚上600mg可緩解功能性便秘（雙盲試驗）。 

3.  肥胖 

 吃低卡飲食的肥胖者每天10gm汎酸可加速減重。每天1-3gm的維持量可幫忙保持體重（未控制組試驗）。 

4. 類風濕性關節炎 

500mg 每天4次，連續2個月，可能有效（雙盲試驗）。 

5. 腎上腺機能亢進（hyperadrenalism） 

某些醫師根據經驗地使用 100-1000mg 每天2-3次（依據動物研究）。 

6. 過敏性鼻炎 

泛酸100-1000mg 加維他命C 1-3gm 每天2-3次，某些有效（臨床觀察）。 

7. 高血脂 

對高血脂者Pantethine可以降低血清總膽固醇、三酸肝油脂和增加HDL膽固醇（雙盲試驗）。 

8. 乙醛解毒 

理論上可加速有毒乙醛的代謝。 300mg每天2-4次可緩解乙醛積聚或甲醛誤食（Formaldehyde）的症狀（宿醉和念珠菌相關症候群）（臨床觀察）。 

9. 維他命 B5 在臨床上還用在痤瘡acne, 風濕關節炎osteoarthritis,  發炎性腸病變 inflammatory bowel disease,  慢性疲勞症候群chronic fatigue syndrome, 紅血球製造減少lowered blood cell production, 粒線體功能不全mitochondrial dysfunction, 感染infection, 腎上腺功能不足adrenal (gland) dysfunction, 壓力症stress disorders, 過敏allergies, 肝病liver problems, 調控免疫系統and to support the immune system等的營養補充上. 

劑量和給藥 ： 

1. 維他命B5的日建議量是400mg。 

2. 治療劑量範圍從100-1000mg每天2-4次。

3. 多種維他命和B群維他命的含量是10-100mg，可是視為一般的基本營養維持量。    

毒性：

每天超過10gm也未見明顯毒性。