含金量極高的繪畫課程

(文/據點主任 王淑玄)

最新一項研究發現，喜歡繪畫的老年人記憶力表現得更好。因為繪畫包含了多種表達思維方式——視覺、空間、語言、語義和精細運動。此外，繪畫不僅能培養審美、陶冶情操，增加想像力，還能增強記憶力！滑鐵盧大學的研究人員發現，即使人們不擅長繪畫，繪畫也比反復抄寫、做可視化練習或被動地看圖像更有助於記憶新信息。

「繪畫的時候，不是用手，而是用腦。」--米開朗基羅

萬華老人據點的「水彩課」已開辦一年多，長者們從不知從何下筆，到現在能完成一幅栩栩如生的畫作，可說是進步極大。在這學習的過程中，感謝老師的細心帶領，以及長輩們用心學習的心歷路程。以下內容是來自74歲學員陳大姊的分享，她是一位高中退休老師，感謝她豐富精彩的回饋。

這裡像一座寶山，絕不會空手而回

歲末年終，水彩課吳老師要大家繳交一篇心得報告，還説預計明年三月要為我們開畫展。每次下課前，吳老師都會耐心的為每一幅畫作講評，然後説：「大家給他拍拍手！」長者們的快樂全寫在臉上！

聽到要去台北中山公民會館開畫展，我想應該一則以喜，一則以憂，包括我自己，不知道自己的畫作公開展覧，將是什麼場面。然而95歲的吳阿嬤倒是很淡定的說：「喔！」

早期學生時代的美術、音樂、體育課，因為升學競爭的壓力，時常被當成副科犧牲掉了，除非對繪畫特別有興趣，執著於追求藝術生涯，否則都著力於一般學科的加強，過關斬將，升學為主。沒想到在我七旬之年，經好友鼎力推薦，欣然來到了這個「老人關懷服務據點」，有「強健筋骨」的課程，也有「預防失智」的樂活運動，更有「非洲鼓」及「水彩課」，增加我的人生視野和體驗。

七十學畫，開啟另一個世界

話說數十年沒有上美術課了，別說要上色，拿到老師給的荷花、櫻花簡單樣本，就楞了許久。橡皮擦不停的在圖畫紙上來回飛奔，老師卻説「看整體」，不要拘泥每一筆要100%的相像。我左顧右盼，瞄了一番我的「樂齡同學」們，大部分是七老八十了，個個下筆毫不猶豫，最神奇的是「嘴也沒閒著」，可能因為在這裡受老師調教了好一段時間了，一邊七嘴八舌用台語和老師互動，卻能專心的畫出很棒的畫，老師用台語回話的功力很到位，很厲害，深得老人家們歡喜！

吳老師是留美藝術家，對長者很有愛心和耐性，視長輩有如家人，加上幽默的口才，讓上課氣氛相當輕鬆，令人非常佩服！為了鼓勵長輩，他常常説：「你們就開心的來畫畫，不然開心的來聊天也好啦！」説的也是，畢竟有好幾位長輩是獨居的，或「類獨居」，甚至有行動不便的，上運動課不好聊天，坐著畫畫和左鄰右舍互動方便。老師眼觀四面、耳聽八方，連遠一點有人在唉唉叫，說畫不好，老師都知道怎麼反應和回嗆，讓課堂的氣氛又熱鬧又溫馨。

畫不好，老師說「不能氣餒」

記憶中的美術課，好像不曾看到老師坐下來，為學生示範如何整理一張圖的畫面。所以當吳老師走到身旁，他觀察到該下手相救時，我們就會馬上得到教導。真正讓我訝異的是，對色彩變化的初次體驗，老師對深淺明暗的敏感度，如畫龍點睛般的讓原本死板的圖面活了起來，尤其在我畫第三張和第四張時，有很深刻的印象！

老實說，我「自不量力」的在第三張選擇了人物畫，原本以為可以將照片中可愛的孫女畫得很可愛，經過老師多次講解及修改，調整自我認知，也在當中學到如何用筆，表達人物神韻及那些密密麻麻的草和樹。

在這個據點，職場上我拿了四十幾年粉筆，在黑板上揮灑，卻是一位五十幾年沒有拿過畫筆的新同學。這五個月來，每週二個小時的課，一共畫了四張～荷花、櫻花、孫女、花藍，不盡人意。但老師說「不能氣餒」，自己也覺得不好意思氣餒，所以必須再接再厲努力學習，接受老師的指導，希望可以慢慢克服下筆構圖，及上色的擔心及恐懼，建立信心，開心畫畫，畫畫讓我每一天都樂活！

有夢最美，希望相隨

在萬華老人據點，雖然只是一個小小的服務空間，但已經漸漸形成一個向心力的角落，吸引著社區的長輩們，來這裡學習課程、運動保健、社交聯誼，以及互相關心鼓勵的地方。這裡有愛也有健康，有歡笑也有溫暖，是一個心靈的花園。

來據點上課的長輩以女性居多，她們年輕時為了家庭，犧牲奉獻一輩子，現實在他們身上刻劃了痕跡，讓她們忘了人生還有夢想可以追尋，此次開辦水彩課，同時也將舉辦畫展，就是希望長輩可以勇於追夢，在稍縱即逝的歲月裡，留下一枚閃亮的徽章。