遇到很多境,起的念會是很反應式的,
若是遇到的情境起的念頭是負面,過些時候,才起寬恕感謝~等等正念,
開心老師常提起慈悲在前,要做到真的要很注意呢~當我生活裡遇到有人連我聽音樂、講電話、講話音調、穿著、分享零食....都表示有意見來指正~~
我的第一個反應~~到~~轉正念
從學習以前是落差很大(從很生氣到原諒慈愛),並且時間很長(有時不只跟自己過不去~還很愛面子....所以要跨很久~),
學習生命引導~ 果然讓這落差變小(別說生氣程度變小~ 有時根本不動負面念頭),轉念時間也變好短~~
真希望我能無論遇到什麼事情,直接只有正念(也不用轉念了),這樣也就更能慈悲的處世~~ 也就更能感受到整個宇宙的人事物,都會跳出來幫你的生活~~只因為一顆隨時感恩的心可以感受到四處皆是幫忙~~
在學習的過程中,能感恩的事物越來越多了~~ 也代表著煩惱越來越少了~~
前一天我才寫到煩惱漂走~ 和開心老師告訴我的飄走~~ 我領悟到沒煩惱的速度~ 在水裡漂走和在風裡飄走的速度~~ 是不一樣的~~!!!
任何事情停留的時間越來越短~(越來越不住) 也就越來越不煩惱了~!