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G(卡路里| 運動消耗) 小於 G(卡路里| 美食)
2008/02/20 22:32:41瀏覽926|回應2|推薦10

一早就被學姐從被窩裡揪出來 , 換上運動服 , 喝了杯果汁往健身房出發。學姐住的社區有許多古老的房子 , 就外觀而言 , 這一棟一棟用木頭做房子在格局上似乎相同 , 但在貼上像大圓木或磚塊的裝飾後 , 每一棟都別具特色。其中有一棟很像艾迪墨非演的鬼屋的房子 , 只是小了很多號 , 也是我認為最特別的一間。

健身房裡有 4 台跑步機 ,8 台腳踏車 , 多台踏步機 , 和 3 台仰臥起坐的工具。首先 , 我和學姐先選了踏步機 , 一開始以為沒什麼 , 心想 : 「踏步機應該像走樓梯爬山般容易吧」 , 於是我設定了 10 分鐘。 哇 ... 哇 ... 救狼喔 ! 踏太慢機器會顯示叫你踏快一點 , 不然它就不願與君合作自動 shut down 。雖然我很認真的在運動 , 不過 .... 在我踏了 2 分鐘後 , 就後悔了。

「10 分鐘怎麼那麼久丫 …… 」 , 看著學姐輕輕鬆鬆的樣子 , 我心裡不停的響起 OS 。

「一二 一二 …… 」 , 好歹我也要撐一半的時間 , 說什麼也不能被瞧扁 , 就這樣在我強烈的意志力下 , 撐過了 5 分鐘。

「另外 5 分鐘應該一眨眼就過了吧。」不停地幫自己打氣 , 好不容易又熬了 5 分鐘。

10 分鐘 !! 噹噹噹 !!! 心裡不停的放鞭炮。首先 , 我要感謝我的爸媽給我鋼硬無比的鬥志 ...... 疑 ? 感謝詞還沒致完 , 麥克風上倒浮現出幾個字 ,“cool down”?? 啥米 , 要我再走 5 分鐘做緩合運動 , 這是延長賽嗎 @@ 哇咧 ... 剛剛得到的獎座立刻被踏步機劈成兩半 , 今天果然不是決戰的日子 , 我還是別和它硬拼 , 等我練好金剛腿再來下戰帖。

看著大家不停地在運動 , 我也休息了將近 10 分鐘 , 踩腳踏車應該比踏步機來得容易吧 , 果然如我預期 , 輕輕鬆鬆就踏了 20 分鐘 , 學姐在結束踏步機後也加入我行列 , 只是 5 分鐘後她又回到最初的踏步機。

「很累嗎 ? 」終於有一樣我可以駕馭的運動器材了吧 , 不禁陶醉於自己小小的成就感中。

「不是 , 是腳踏車機太容易了」學姐一派輕鬆 , 繼續踩著踏步機。

學姐果然是練家子 , 至於我這幼兒還是乖乖待在腳踏車上安全 , 於是我設定最慢的速度 , 慢慢踏慢慢踏 , 居然也給踏了 20 分鐘 , 全部加起來總共消耗了 230 卡卡路里。

「甜滋滋的巧克力 , 真美味」 , 就這樣它輕易的終結了我和踏步機 , 腳踏車的戰爭 --- 牛奶巧克力 , 熱量 230 卡。

( 心情隨筆心情日記 )
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山城歲月
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吃/做
2008/03/07 22:01

說起吃;我是不落人後

說起做;我是好吃懶做.

減肥是越減越肥.真是傷腦筋.

惡魔鬥志(helencrlin) 於 2008-03-13 02:43 回覆:

我也很愛吃,吃完就睡,室友都笑我成了冬眠的動物

至於減肥,不用傷腦筋,熱量早已自動轉成靈感的能量


ez
等級:8
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運動與美食
2008/02/27 19:15

呵呵~~

最怕的是

苦戰之後的戰利品大於苦戰所付出的卡路里


惡魔鬥志(helencrlin) 於 2008-03-01 01:09 回覆:

所以,我現在改變策略,別人練肌肉,我練肚子....吃!吃!吃!