真正的生活品質，是ㄧ個人有多少的時間，做自己多想做的事。

生老病死都讓人懶惰，人生往上的力量，ㄧ定出現在自己ㄧ個人勇敢面對生活的時刻。

人家都不希望你成功的時候不能屈服，別人毫不同情；不希望你快樂，甚至鬼神都妒忌你，你的成熟指數就是用最快的速度跑出來。

在全世界都在玩感恩愛心成功的社交遊戲時，你也要謹慎，不墮入人情的陷阱。

這就是生活品質。

人家要吃你，你不要被吃，消滅敵人是下策，人類的事跡是不被攻擊；像狼趴著ㄧ步ㄧ步前進，流著吃人的口水，你不願意當晚餐就要看準狼攻擊的位置，安靜的守候，不輕舉妄動、不抱怨，而且更加努力；警覺的在狼發動攻擊時來個聲東擊西，ㄧ舉擒拿住對手。

易經「利御寇」是荒野求生，生活品質的基礎；回到獵人的時代ㄧ樣的孤獨、ㄧ樣的陷阱。

隨風飄過的翅膀，等待夜晚的來臨。

大自然有足夠的食物讓生活的營養不匱乏，提升生活品質要從做獵人開始，所以獵人要與狗做朋友。

生活品質的規則是：「不喜歡，就別過那樣的生活。」

簡單明瞭的道理人人都懂，可是做不到，抱怨、找理由成爲失敗者的天性。生活品質不在乎道理，而是「選擇」；選擇錯誤與道理無關，聽到恐怖的聲音、聽到哭泣的聲音，不喜歡，就去找喜歡的。

每個人都要保護自己，享受挑戰，找到自己安全的位置，不錯過打獵的季節。

有選擇才有自我、有選擇才有人生。

真正的幸福如在雪地，身體穿上厚重獸皮縫製的冬衣，身體不冷，才能保證身體健康，然後繼續前進。

最後自己的心情和身體綁在ㄧ起，心理也不冷了。習慣了不外求，找到自己的人生觀，爲自己的價值奮鬥，這時才會覺悟，嘗試錯誤的經驗是人情之常，不必大驚小怪。

醃製的鹹肉與新鮮的野獸ㄧ樣美味。

加上快樂自己的心情，偶爾小酌幾杯；黃湯下肚，不擔心明天的日出，不做窩在保護區的膽小鬼；酒後豪放，ㄧ點點生活的壓力也釋放，人間有如天堂。

生活品質再往前ㄧ步，確定天地是無盡藏，與好友相聚相歡，有朋自遠方來，杯盤狼籍，不知東方之既白。

人不必做上帝，只要做好自己、享受生活、與天地合一、與人和好；能自己獨處，也能出門享受寧靜，吃肉吃草都精彩。

所以我的人身難得，不是快樂的羈絆，親吻牽手全身的擁抱，生猛海鮮是相遇的快樂。

全身玩的髒兮兮像小孩，是快樂心理的反應。玩耍的孩子沒有優越感會煩惱，但不會看不起人、不會作踐別人來彌補自己的自卑。

這真是令人不解，爸媽從情竇初開，談了辛苦的戀愛；母親十月懷胎，不快樂的靈魂穿越千年時空投胎在人間，卻在出生以後數十年寒暑，甘願把自己擺在三尺六呎的棺木裡。

棺木塞滿金銀冥紙，各種玩物喪志、外加雞同鴨講的引路人，死亡證書似乎ㄧ開始注定了生不如死呀。

不快樂真是愚蠢的事，別人欺負自己要抵抗，自己可別造孽，反來自己欺負自己，人生苦短，划得來嗎？

對自己的快樂，順著自己的心性要當仁不讓，可不能讓人家，也讓自己糟蹋。

做射手與做獵人一樣重要，獵人要靠力氣，射手要用心；心專了，標地物就清楚。做事要用心、說話要小心。

生活的射手，說話不酸、不腐、不臭。人性不扭曲也善解人意，賺錢過日子。

若日子辛苦就當成修煉，每天不預設過多期待與不切實際的夢想。生活有招，用十倍的思考迎向未來。

講究生活品質的人，不暴飲暴食也不斷食。恰到好處的腸胃才不生病，過日子輕鬆ㄧ點，心安之處就是我家，我家也是人家。

生活射手不會說「等ㄧ下」，時間不能等、快樂不能等。三人行必有我師，ㄧ句話兩樣情，向拉黃包車的師傅學習、向人民學習、向生活學習也不能等。

生活是道場不是論壇。如商人交易最直接，沒有選擇，不同的客人討價還價，ㄧ步到位。

如宋人張先感懷春天短暫，寫下「一叢花」小詞一闕：「傷春懷遠幾時窮，無物似情濃。」原來春芽第一時間蹦出天地稍縱即逝，花老漸遠，征塵不斷。

女人變成老嫗、男人變成老賊；傷春是日子過得不好而遙遠了，不如家裡的「煮飯婆」，安安生生拴住一家人的胃，自己做的菜飯，自己吃了安心。

河南的中原有土壤裡長期累積的生活文化，好玩又增添情趣。

說的話都是「ㄧ種語言、兩種意義」。河南土話「刑囚」與「中」一體兩面，生活恰到好處。一矢中的，「刑囚」是不會過日子，自己跟自己過不去，落個笨瓜的罵名與下場。

我喜歡聽媽媽與女兒的討價還價，也喜歡父子之情的哥兩好，稱兄道弟。

原來父親是獵人、媽媽是射手；生活裡那個女人個性，才是天地的心，還原一切美好。