山上的櫻花開了，我好像不是去賞花，而是去和花說話，擁抱它們，讚美它們。

生命本來就要在屬於自己的季節，開出最美麗的色彩，帶給身邊的人歡笑。我們都要這樣活著!! 相信自己可以活出很美好的自己，並感染周遭的家人和朋友。

和大家分享淑文的生活體會。^^。

調整心態，人生就可以改變

我很喜歡到農場買菜，總覺得農場主人對老顧客的噓寒問暖，比起超市店員冷冰冰的謝謝光臨，多了真誠的人情味。除此之外，我也很喜歡和農場主人聊天，總覺得他們身上有很多動人的故事。

前天，我到北新有機農場買菜，發現五十幾歲的簡老闆，頭上居然沒什麼白頭髮。我以為他去染髮，沒想到，他摸摸烏黑的頭髮，得意的說：「我是靠自己的力量，才讓頭髮由白轉黑的。」我的眼睛馬上亮了起來，上上下下把簡老闆打量了一番，發現他除了一頭黑髮，整個人也散發一股喜悅的能量。

他說，40幾歲做傢俱，因為交際應酬生活不正常，頭上的白頭髮一根接著一根竄出來，後來改種有機蔬菜，調整作息，改變態度，頭髮就由白轉黑了。接著，他竟然嘲笑我頭上的白頭髮：「淑文，不要以為自己每天寫作，用腦過多，就一定會長出白頭髮，每個人都有壓力，我每天種菜看天吃飯壓力也很大，但我現在並沒有白頭髮啊。」他看著臉紅的我，哈哈大笑，做了一個結論：「人生是可以改變的，只要心態改變，一個人的體態、個性、健康，統統都是可以改變的，甚至在短時間就產生奇妙的變化。」

譬如，以前他拔草很辛苦，心裡也會嘀咕抱怨，覺得自己簡直自討苦吃。但有一天，念頭一轉，突然有個聲音告訴自己：「我的人生應該是光明，不是黑暗的；況且我種有機蔬菜服務別人，應該是很快樂的事。」驀然間，他猛然領悟，如果他自己覺得快樂，那麼看外在的一切也會跟著快樂，如果自己看得開，一切自然就海闊天空。

這麼樂天的農場主人，難道沒有通不過的痛苦嗎？我趁著簡老闆結帳時，忍不住再多問一句。「有啊！遇到不明理的客人，或遭受誤解，實在撐不下去時，我就把一切交給菩薩。」五十幾歲的簡老闆，指著家裡供奉的菩薩，孩子氣的說：「我常常告訴自己絕對不能倒下去，當我很痛苦，一點辦法也沒有時，我就對著家裡的菩薩說『你有那麼多人支持你，可以承受很多。但我只是個凡夫俗子，承受不了那麼多，既然我這麼相信你，就把所有的痛苦，統統都交託給你了。』」

除了把自己交託給菩薩，我發現簡老闆也很努力，他認為「一個人的能力真的很有限，只要你有內涵，便有很多人願意當你的秘書，完成你一個人做不到的事。」因此，即使已經得到神農獎，他還是兢兢業業，努力研發新的有機種植。

「只要調整心態，一個人的生命是可以改變的。」回家炒著簡老闆種的菜，不斷的想起他說的這句話，突然打從心底升起一股力量，我們應該要常常給自己這樣的信心，不僅可以改變自己，也會把這樣的力量傳遞給周遭的朋友家人。

刊於《媽咪寶貝》2014年 3月號

 ★淑文的近況: 

2014年1月，淑文最新「媽媽的心靈成長」專欄，在台灣《媽咪寶貝 》每月連載。並在大陸《生活教育 》雜誌撰寫「生命教育」專欄。

2013年10月，每兩個月在康健雜誌，撰寫「女性的心靈成長課」專欄。

康健雜誌黃淑文2月專欄---《菩薩不語，只是傾聽 》

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5055682 

2013年12月起，每月在康健雜誌網站《康健名家觀點》，發表兩篇心靈成長的文章。

康健雜誌《康健名家觀點》---黃淑文部落格 《創傷，也是一種福份 》全文刊出

 http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?id=325&nid=4358

好消息！《媽媽做自己，孩子就能做自己》登上博客來和金石堂，2013年度親子教養 百大暢銷書排行榜 ，感謝大家一年來的支持

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