去年，經歷許多生離死別，我在臉書寫下感觸：「越害怕別離，越了解生命的無常，我就越珍惜和你相聚的每一刻。經歷太多生離死別，我終於明白，幸福在當下，不在未來。」

因緣太無常了，誰能保證一定天長地久呢？這一次可以見面，但下一次呢？想到車禍意外，往往在幾秒鐘發生，我對人對事的想法都不一樣了。

想說甚麼，想做什麼，馬上行動

現在的我，想說什麼就趕快說，不知怎麼說我就用寫的。如果寫不出來，我就用畫的。每一次見面都當作最後一次見面來珍惜，希望人生可以減少一點遺撼。

有個媽媽看了感觸良多：「孩子的老師放寒假前一天，還跟全班孩子吃圍爐飯，開學日就聽聞老師在放寒假第一天意外往生，人生無常啊！他給孩子一個非常特別的生命教育課程。」

也有媽媽寫信問我：「淑文老師，有時自己會胡思亂想，因為珍惜，愛就更加深幾分，當分離時，該如何面對心中的痛呢？」

其實，我也很害怕別離，尤其像我情執這麼重的人，別離對我來說簡直是酷刑。也許每一次別離都很難熬，常忍不住想著「了解生命的無常，學習放下」是不是我今生最大的功課？

我會透過宗教了解因緣的聚散無常，或讀一些書，譬如《西藏生死書》、《出生前計畫》了解生死的意義。有時也會透過創作書寫、找朋友傾訴，釋放對別離的痛苦，免得積壓在心裡生病。

如果遇見很投緣的朋友害怕將來別離會很傷感，我會跟他交換東西取得日後情感無形的連結(看到那個東西就覺得他在身邊)。

如果是對一個地方有感情，我會跟那個地方的大樹說話並請它給我一個信物(可能是種子樹葉)保留在身邊給我力量。

因為人會離開，大樹卻不會。不管我到那裡都會尋找和我有緣的大樹，從它身上取得信物，如果大樹真的留給我信物，它就會像紮根一樣給我安全感。

用力去愛，減少人生的遺憾

最後，我會鍛鍊自己，減少對人對情感的依賴，練習一個人也能自得其樂，然後每日默禱並祝福我所愛的家人朋友能得到幸福，用力去愛他們，減少人生的遺憾。

緣至則聚，緣滅則散，因緣無常不是凡人所能掌握。有時，我會想「無常」的背後是不是有一雙無形的手在推動著什麼？

每個人在人間都有自己的旅程，就算你深愛一個人或再怎麼樣疼愛你的子女，都無法替代他承受業力和因緣果報。所以活著的人只能祝福逝去的人，分離兩地的人只能遙遠對望那個你所牽繫的人，許個願望來生再見，或者今生能有更長遠的緣份多一點相聚的機會。

悲傷無法改變什麼，多一點祝福少一點任性也許可以帶來更長遠的情份，所以我們都要把自己過好，把握活著的機會把幸福美好帶給有緣和你相逢的人。

至於緣淺緣深，可以相聚多久，就交託給上天去安排吧。

刊於《媽咪寶貝》2014年 6月號

 ★淑文的近況: 

 

6/21(六) 早上10點~12點，淑文在淡水圖書館(水碓分館)有一場演講

 

 

再來淑文的書稿九月底一定要完成，所以6月~9月淑文暫時無法接演講了。目前十月之後到年底，已經排定的行程如下:

10/7，10/14，10/21，10/28 ，水源國小媽媽成長班
10/8，10/15，10/22，10/29，米倉國小媽媽成長班

 

(配合每月回南部監獄當志工，淑文在高雄每月會在星期六上午開設媽媽成長班，高雄進階班的日期訂為11/8. 12/6.明年 1/10. 2/7. 3/7 . 4/11. 5/9. 6/6 .7/4. 8/8)

 

北部的讀者若對心靈探索有興趣，可參加11月板橋"展賦教育文創"開設的<黃淑文心靈成長班> 初階班，日期是11/4，11/11，11/18，11/25，12/2，12/9，12/16，12/23，12/30，1/6共十堂課。

 

<黃淑文心靈成長班> 進階班，日期是明年3/10，3/17，3/24，3/31，4/7，4/14，4/21，4/28，5/5，5/12

報名詢問電話09-1919-7274

報名網站: http://www.opengift.com.tw/blog/post/180424968 

7月~9月淑文比較少上來臉書，偶爾會上來聯絡之前答應的私人邀約。淑文最新專欄，一樣會PO在桂花樹網誌，和康健名家觀點部落格

康健名家觀點(黃淑文部落格)
http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogIndividual.action?id=325

如果你有急事聯絡淑文，在臉書寫訊息，E-mail，或打手機，一樣聯絡得到我。臉書的"訊息"因為比較少上來，回覆會慢一些，請見諒喔。

明年年初淑文預計會出版一本新書，希望能讓大家看到淑文的成長，請等淑文幾個月喔。後會有期!! ^^

 

 

 

 

2013年12月起，每月在康健雜誌網站《康健名家觀點》，發表兩篇心靈成長的文章。

康健雜誌《康健名家觀點》---黃淑文部落格 《接納自己 ，就能療癒自己，長出新的自己 》全文刊出

 http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?id=325&nid=4777

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  ★淑文出版的書

 

 

 

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