網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
蛻去舊皮,更新自己:黃淑文的心靈成長課
2013/12/23 07:47:15瀏覽3482|回應0|推薦27

 

颱風來襲,停電兩天,冰箱的魚肉菜禁不起濕熱都壞掉了。剛開始一邊抱怨一邊整理,沒想到後來竟越丟越輕鬆,索性來個廚房大掃除,連在廚房的書桌,都改頭換面煥然一新。沒電的日子,一遍漆黑,什麼事都摸黑進行。我卻意外的,摸到那個沾滿塵蟎的自己,趁機把自己打掃了一番。

 

好不容易電來了,在新書桌書寫自己內在的轉變,突然聽到孩子一聲尖叫,原來先生在後院發現一張蛇皮,連我都忍不住讚嘆,蛇皮竟然這麼的漂亮!

 

蛇,需要蛻皮,自然是因為身體需要長大,在這樣的颱風天,它仍然按照自己成長的速度,找到安靜安全的地方蛻皮長大。我們在風雨中,是否能同樣的通過考驗,蛻去舊皮更新自己,找到新的力量呢?

 

 西方常將這種蛻皮更新,視為心靈治療的必經過程。「一條蛇吞蝕自己的尾巴,形成一個圓形蛇,蛇回歸自己,代表著無限、循環、完整和永恆」,我根據書上的圖示,把蛇皮環繞成圓形,拍成一張照片。

 

驀然發現,這種起始與結尾遇合所形成的圓形,正好代表我們從出生到死亡,一段完整的生命旅程。死亡,是回到生命的源頭,從照片看來,是回歸,也是重新連結。而我們一生所追尋的,就是不斷修正自己的稜角,讓自己變得更圓滿。

 

蛻去舊皮的重要關鍵,就如同蛇在蛻皮時,要先找到一個安靜不被打擾的地方。就像一杯充滿雜質的水,本來是混濁的,唯有我們選擇安靜,生命才有辦法做淘選,把負面的雜質沉澱到底層,讓純淨美好的本質浮現在上方。學習獨處面對自己,看見自己的雜質和純淨、優點和缺點,才能在混雜的生活中,重新選擇哪些是自己要保留的?而哪些是老早就要丟棄的?

 

 望著自己所拍的這張照片,突然覺得它好像是一面鏡子,映照出我藏在深處的心象。我彷彿走進一個圓,回到某個源頭。哇!我看見自己的童年,鬱鬱寡歡老是和父親衝突的青春期。

 

映入眼簾的是,有一回,我不聽爸爸的勸告打赤腳出去玩,卻不小心踩到玻璃,血流如注。我一方面擔心自己止不住血,一方面又害怕自己不聽話被爸爸責打,於是躲在倉庫不敢出來見父親。而在外頭搞不清狀況的父親,誤以為我貪玩故意不想回家,滿肚子火大,怒火難息。父親在門外不分青紅皂白大聲斥責,倔強的我不肯認錯,也不願意說出實情,造成父女兩個人的誤會,這樣的衝撞時而有之,一路蔓延到我成年。

 

一直到我成為母親,才回過頭來重新理解父親,了解他成長的背景。姐姐告訴我,父親因為從小喪母,缺少一個溫柔的背膀,從來不知如何用柔軟的話語和他的小孩溝通。

 

我才意識到,原來我們的父母內在也有一個脆弱受傷的小孩,在他們那個年代,根本沒有人教他們如何探索療癒自己,其實他們的內心是非常痛苦而且不知所措。一樣在嚴厲的家教下長大,我的姐姐因為溫柔的理解而從不怪罪父親,相較之下,倔強的我實在太不成熟而且作繭自縛。

 

當我願意誠實的面對自己,用一種新的觀點詮釋過去,我發現自己從童年那個血流如注的倉庫釋放出來了,蛻去過去的舊皮,長出新的自己。

 

親情是可以修補的,到了某個階段,當你可以成熟的,站在某個高度看父母的問題,並以一個旁觀者,來觀照原生家庭對自己的影響,就能修補彼此關係,重新和好。

 

我和父親是非常極端的兩個人,經過幾年來的探索和自我療癒,我發現我們已經從兩個極端漸漸走向對方,互相融合。雖然父親已經過世十年,但我對他的思念從來沒有停止過, 也從來沒有停止和他之間的對話。

 

一個人內心有了傷口,永遠有個缺口需要縫補。走向療癒的旅程,才能讓自己活得更完整。如同我拍的那張照片,一條蛇吞蝕自己的尾巴,起點與終點遇合,才能變成一個圓。這也提醒我們,要回到源頭,回到生命最初的地方,重新變成一個小孩,用很真的眼光審視自己,你就能變成一個圓,成就生命的圓滿。

 

不斷的讓自己蛻皮長大,不斷的自我更新,像一個圓不斷的循環流動,生命不就應該這樣活著嗎? 而那一張又一張蛻去的舊皮,就是你認真活過的證明了。

 

本文刊於《康健雜誌》黃淑文專欄,12月號  (每兩個月連載)


好消息!《媽媽做自己,孩子就能做自己》登上博客來和金石堂2013年度親子教養 百大暢銷書排行榜 感謝大家一年來的支持

 

http://www.books.com.tw/products/0010574057

 

http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2015280574040&lid=search&actid=wise

 淑文的近況

 

2014年1月,淑文最新「媽媽的心靈成長」專欄,在台灣《媽咪寶貝 》每月連載。並在大陸《生活教育 》雜誌撰寫「生命教育」專欄。

 

201310月,每兩個月在康健雜誌,撰寫「女性的心靈成長課」專欄。201312月起,每月在康健雜誌網站專屬部落格,發表兩篇心靈成長的文章。

 

康健雜誌---黃淑文部落格 《耐摔的人生 

 

http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?id=325&nid=4087

 

 

2013年2~4月,在板橋展賦教育文創,開設「媽媽的心靈成長班」10堂課,歡迎報名

時間

2014年2月18日(二)起至2014年4月22日(二)止,計10堂課
  • 上午班:每週二上午 9:30~11:30
  • 下午班:每週二下午 13:30~15:30

地點

展賦教育文創府中館
新北市板橋區明德街17號1樓(捷運板南線府中站步行3分鐘) 

報名網址 

 

★淑文的 Facebook,歡迎你加入 ^^

 

 

  

 


  

 

 

 

 

 

( 心情隨筆家庭親子 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=h28712623&aid=10088868