2.      胃潰瘍

最重要的原因來自於吃肉。一般患者怕酸，是因為胃本身己經潰爛了，受不了酸。

每天吃新鮮蘆薈中間透明的膠狀物、青木瓜汁，或吃一片新鮮 comfrey 紫草葉子，可以治療潰瘍。

有些人以為自己胃不好而害怕吃生東西，反而失去改善的機會。

3.      腎結石

每天吃 12 個檸檬，（分數次食用，亦可稀釋或加糖），連吃 2 天，結石會從尿道排出，結石多者，排出時很痛，甚至會痛得打滾。

如果不急著排石，一天少吃一點檸檬，可以把時間拖長些，讓檸檬酸慢慢將鈣溶解，排出的石頭像細砂般。

4.      心臟病

美國有一位醫生 Dr. Ornish 德國貝勒大學畢業，他在讀醫學院時，曾作了一項實驗，把嚴重心臟病患者分成兩組，其中一組要他們吃素、練瑜珈、靜坐以放鬆自己，一個月之後，有個原本吃止痛藥18年的，已不必吃藥；有些原有心臟劇痛及血管阻塞現象的，也都有改善。

另一組以一般西醫方式吃藥治療，病情反而惡化。此後，他又作長時間追蹤，結果亦是相同。

除了飲食之外，他還強調開心 Open heart，注重人與人之間的溝通及靈性的提昇。

5.      腎臟病

這是由於空氣、水質的污染，噪音、蛋白質過剩、飲食不當等引起。

有些父母怕小孩長不大，拼命給他吃肉，很少吃五穀雜糧、蔬菜類，造成小孩日後得腎臟病潛因，了解原因後，就知道如何一層一層去解決。

其實，高品質蛋白質來自於深綠色蔬菜，芽菜的蛋白質在發芽時被分解成胺基酸，馬上可以被吸收及利用，肉類蛋白質由於須經過分解才能吸收，得費好大的勁，因此，是低品質的蛋白質。

6.      糖尿病

中醫講腸胃與胰臟是陰陽互為表裡，因此，腸胃弱，胰臟功能也就差，容易引起糖尿病。

西方天然療法是食用新鮮蔬菜、水果，特別是未煮熟的生菜，其效果非常好，因為天然素食可以減輕腸胃負荷。

西醫則是用胰島素來治療，但是外來的胰島素會使胰臟越來越懶惰，長期依賴的結果反而使病情惡化。

若能吃我們該吃的食物，並從食物中多補充鉀，鉀可以刺激胰島素的分泌，從改變飲食上著手，以減輕消化系統的負擔，糖尿病在短期內應可獲得改善。

美國自然療法醫師安威格摩爾係以小麥草汁配合各種蔬菜、芽菜，生食，使原來完全依賴藥物的患者，在 5 星期內完全復原。

7.      癌症

本文所談各種排毒方法都可應用在癌症上，因為所有病的起因，都是慢性中毒或者是營養不夠、缺乏礦物質所引起。

要先去除心理上的壓力，如果係因情緒上觸發引起的話，則要找出其觸發的原因。

凡是忍氣吞聲比較容易得癌症，凡事會講出來、發發脾氣就沒事，但其缺點是容易引起心臟疾病。

飲食上，令患者全素食，尤其是無農藥的蔬菜及水果。儘量不吃白糖、白米、白鹽、油。

鼓勵病人觀想金光照滿全身，若是學佛者，則觀想佛光；若信其它宗教，可以觀想耶穌基督的光、或上帝之光。能將一切病除去。

同時找些病人喜歡做的事，能使其愉快的事，如畫畫、音樂，只要有興趣的。

此外積極地去放生：動物要死時，能免去它們的死謂之放生。再配合天然素食、氣功，進步會很快。

8.      風濕

在美國有一位牙醫 Weston Price 於 1937 年環繞世界各地考察，發現將傳統食物改文明食物後，則風濕病、蛀牙的比例大大增加。

因為文明食物如白米、白糖、白麵、罐頭食品等，都是經過加工製造，已經失去了礦物質，因此才有風濕、肺癆、蛀牙等毛病產生。

有些小孩生下來鼻樑狹窄，易引起呼吸系統及過敏的毛病，還有些小孩牙齒長得參差不齊、擠在一起，這是由於牙床太窄，這都是母親懷胎時礦物質吃得不夠引起。

治風溼要補充礦物質，在台灣可以選擇根部深的菜如牛蒡、海帶、芝麻、五穀等，這些東西鈣質含量都很高。我們寧願多花點錢買有機、沒有農藥污染的食物，也比花醫藥費來得節省，何況真正健康的食物，吃的份量也不多，算算還是划得來。

9.      膽結石

一般人都知道膽結石要開刀才可以好。但是，自然療法就有辦法在 7 天內，不用開刀就治癒。

頭 5 天，每天吃 4、5 粒蘋果 (或打成蘋果汁)，第 6 天晚上不吃飯，晚上 6 點、8點喝一茶匙瀉鹽加溫水，10 點喝半杯（125cc）橄欖油、半杯檸檬汁混合液，隔天，結石便從大便中排出來。

有很多病人就是透過這種食療法，不用開刀而把結排出來了。

10.   如何運用身心靈自然療法來減低人們的病痛？

A.          飲食方面：應該吃天然、清淡的食物。風濕過敏等慢性病，都是以往所罕見的，主要的原因在於現在的飲食加工太精緻，農藥、化學肥料太多，影響很大。

像化學肥料破壞了土壤中的礦物質，而這些養分，可以從海帶，以及牛蒡、大頭菜等根生植物中攝取。

鋁中毒，最根本的方法就是不用鋁鍋。味精會引起頭昏、頭痛、高血壓、休克等。

B.          情緒方面：在醫學上只有心理科才會去注意情緒問題，事實上，身和心有十分密切的關係。

德國有位醫生就曾提出「情緒會引發癌症」的論點，並且發現癌症病人在發病前 3-6 個月間，都有過情緒上的起伏，而當這個心結解開了，病也就好了。

例如肝癌源於氣憤；恐懼易造成肺癌；胃癌大都是家中最親密的人發生衝突；骨癌則因為對人生失望。

C.          靈性方面：病其實也是三世因果，如果是造業的病，就必須消業祈福、閉關修行。

11.   請問營養湯怎麼做？

營養湯又叫精力湯，是吃生食最簡單的一種方法。

材料：木瓜、西瓜等非酸性的水果一種；種子類像芝麻、瓜子選一樣；無農藥的青菜選一種；芽菜、海帶一點；酪梨半個。放入果汁機中一併打碎即可。

想戒煙的人吃了可以幫助戒煙。開始吃時，會愈吃愈餓，因為身體中很久沒有這些營養了，所以會想多吃，大約 10 天後就沒有這種現象。