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呼吸養生雜記W0105:身體彎曲"簡單"測
2010/10/23 09:45:54瀏覽231|回應0|推薦1

在地板貼上膠帶,當作記號。

在記號上,閉上眼睛,很自然地(依照平日習慣)在原地踏步50次。

很簡單ㄛ,可愛歐巴桑認為自己一定在記號上。

結果,50步後,我離原地大約有110公分!

如果踏步後的位置,離原來位置越遠,表示身體的歪曲程度越大。

咦...可愛歐巴桑再做一次,距離差不多ㄟ!

第三次踏步,改採"挺胸"踏步。

結果,離原地只有自然走的一半距離。

喔喔,身體真的、真的、真的彎曲囉!

( 知識學習健康 )
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