22歲，第一次接觸瑜珈，練著練著，背部肌肉就拉傷了。

這一拉傷，也拉傷了我的瑜珈初體驗。

20年後，總在健身房的跑步機上，隔著玻璃看一群人彎曲著身體練瑜珈。

看了四、五年，看出興趣來！

抱著期待又怕受傷害的心情，99年9月，我走進瑜珈教室，開始我的第二次接觸。

我碰到的Ju老師很重視呼吸節奏，上課吸吐口令又清楚。

這讓可愛歐巴桑持續地每週跟著依樣畫葫蘆。

一週週單純地學，我的身體也一週週告訴我說：輕鬆啊！

就這樣，每週的瑜珈課，成了我的期待。