嘻嘻，我沒有喔！嚴格來說，我採用了某台中朋友的建議，消了喲！

【消胖胖肚撇步】

1、買一盒蒟蒻果凍（約750公克），整盒當晚餐吃。

2、隔天早上，先空腹喝一杯約300～500cc的冷開水（常溫的）。

3、ㄣㄣ後（可能有2次喔），我的胖胖肚就起變化了！

【可愛歐巴桑的經驗談】

1、食量不多者，一盒蒟蒻果凍可能吃不完，建議連續分兩餐吃完！

2、蒟蒻的好處很多，有關蒟蒻果凍，我建議買好吃的果凍，不要虐待自己嘛！台中某家店的蒟蒻果凍真的不錯吃，我推薦的口味是荔枝，超讚！

3、注意，如果有血糖症狀的人，就只能吃原味的喔！

4、如果你夠勤勞...請配合「搖8字」運動！（註：有關「搖8字」請詳見「身體動一動」內的同名短文。）