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三招自我檢測老化程度
2009/02/07 15:15:56瀏覽594｜回應0｜推薦3

這是TVBS「健康兩點靈」的節目片段，可愛歐巴桑覺得很實用的，建議大家觀賞影片。

影片網址  http://www.tvbs.com.tw/health2.0/02.aspx?Page=6&wwPage=1 (滑鼠按一下圖就可以看影片！）

檢測給分有三級：1、2、3分，越高分越好。

檢測動作如下：

  1. 頸部老化～十指交叉、手臂夾耳朵、掂腳尖
  2. 肩膀老化～雙手背後合十、指尖朝上
  3. 腰老化～十指交叉、彎腰掌心觸地

 
( 知識學習｜健康 )
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引用
引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=goodhealth&aid=2625448