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簡單好做的便當菜--醬香滷肉
2008/12/28 17:21:56瀏覽817|回應0|推薦3

醬香滷肉

可愛歐巴桑超愛這道菜,好吃又簡單做。

這道菜是從于美人的「生活好自在」節目學來的 (96.9.10播出;主廚:涂媽媽)


【主料】 五花肉      1 斤   
【調味料】
1. 黑豆蔭油膏    80 克
2. 黑豆蔭油      20 克
3.  水  600 cc
【作法】
1. 五花肉用滾水汆燙,撈起切塊
2. 起油鍋,放入五花肉翻炒至金黃色
3. 倒入黑豆蔭油膏、黑豆蔭油及水大火煮滾,轉小火燜煮30 分鐘至湯汁收乾即可

【可愛歐巴桑的經驗談】

這道菜,久滷也不會死鹹,這點值得推薦。

不過,呵呵,如果肉太肥,這道菜可能會變得油......

另外,蔭油和蔭油膏的價格算可接受,但是品質差異蠻大的。

( 知識學習健康 )
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引用
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