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| 2013/08/19 17:05:32瀏覽410｜回應0｜推薦0 | |
| 寶寶夏季咳嗽，媽媽一定要先分清寒性咳嗽和熱性咳嗽。受涼也會引起咳嗽，則屬于里熱外寒型咳嗽。 只要掌握了主要癥狀，區分出寶寶的咳嗽類型，然后用食療防治就可以了。 屬于寒性咳嗽的應該選擇一些性質偏溫的食物和水果，比如荔枝、柑橘、巧克力、橙、桃子等等，熱性咳嗽則應選擇涼性食物，比如梨、香蕉、菊花、蘿卜、白菜等。如果媽媽暫時沒辦法判斷寶寶是熱咳還是冷咳，則可以選用一些平性食物，比如蘋果、西紅柿等等。 寶寶咳嗽，除了針對病因進行治療外，如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應該注意以下八忌： 一忌：寒涼食物 咳嗽時不宜吃寒涼食物，冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。 兒童咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。 二忌：肥甘厚味食物 中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可 致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃，因為油炸食品會加重胃腸負擔。 三忌：魚腥蝦蟹 咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。 四忌：甜酸食物 酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎癥難以痊愈。 五忌：食用橘子 許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 六忌：吃得太咸 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。 七忌：花生、瓜子、巧克力等 上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 八忌：食用補品 不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。 因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳。 也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。 對于脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。 |
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