那些年，我努力練習接受、學會轉念，始終相信人生有如闖關遊戲，只要通過某項難題，取得「OK」印記，宇宙就會送來一份禮物。 

當時我並不知道——人生真正考試，即將開始。那些年持續練習的「接受、等待、祝福及感恩」，看似微小，卻像一點一滴儲存的力量；所有向內探求的歲月，其實都是為了某段日子，讓自己在黑暗中，仍能找得到光。

那些年也慢慢教會我，修行沒有畢業證書，無常沒有預告。那段並未真正放晴的日子，其實是讓我練習站穩、練習成長，萬一遭遇更大風暴侵襲，不致頃刻被擊倒；向內探求，並沒有讓人生避開風雨，只是讓我在風雨來臨時，不致迷失方向。

尋常日子裡，維持心靈安定似乎並不困難，閱讀、書寫、攝影，種花蒔草、接觸大自然，都能讓心回到平靜的位置。後來我才明白，原來一個人真正的內在力量，並不是在順境中顯現，而是在突如其來的變故裡，能否好好活著。

幸福不再是一種結果，而是一種能力。

每個孩子都曾經是父母抱在手上疼在心裡的寶貝，多數父母都會細心呵護，不忍他們挨餓受寒、委屈受罪、心靈受苦。

前述這樣的父母，如果孩子按照一般期待順利發展，升學、工作、結婚、生子，縱非人中龍鳳，已屬萬分幸運，倘若傑出優秀，殊值欣喜。有些父母卻不然，希望孩子做個快樂的平凡人都成為一種奢求，每每狀況頻仍，猝不及防的惡疾或意外、走不出去的身心症、天天大遲到的拒學症、令人聞之喪膽的吸毒賭博負債、婚姻或感情破碎的骨牌效應.......

無論哪一種狀況，在在牽引著父母的心。面對嚴峻生命考驗，「心痛、絕望、沮喪、自責、擔憂」或「無法接受眼前遭遇、埋怨老天不公、羨慕別人命好」都是負向能量，可以短期宣洩，若長期內耗只會雪上加霜。

覺得一輩子善良孝順沒做過一件壞事，「老天為何如此對待我們？」「一陣子凌遲一次的折騰，何時才到盡頭？」「漫漫長夜，以為天要亮了，卻一次又一次墜入黑夜」……這些我都經歷過，心中卻也明白：事件本身已是嚴重傷害，倘若心靈上再傷害自己，不啻雙重損傷，唯有想方設法消除各種負面能量，才有心力面對及處理問題。

原來，幸福不是天生擁有，而是在跌跌撞撞的人生裡，一步一步練習而來。

二十餘年了，向來我以勵志性作者自詡，透過文字爬梳自己，在「生命強颱」這場人生考試中，我才理解：說得出口寫得出來的，都不是世間極苦，最深沉的「痛」與「苦」原來無法以言語和文字描繪。

何況重複述說可能會更擔憂害怕，累積更多負面能量，讓自己及家人陷於相互影響的泥沼中，更不利於己！……若能掌握自己心靈狀態OK，可採取不同於以往方式，不說、不寫、不出聲，只是默默過日子，讓漫漫長夜過去，「等待」天亮的一日。

原來，那些年反覆練習的「接受、等待、祝福與感恩」，宛如在生命深處種下一棵樹，季節更替，仍能安靜地站立。

這場人生考試後，我開始懂得謙卑與臣服，面對他人困境，不再輕易認為「如果是我一定可以」，生命考驗千般萬種，每一種都可能超乎想像，「未經他人苦，莫勸他人善。」

人生旅途中，即使親如父母、伴侶、子女，很多生命課題都不是別人能代為承受，卯盡全力救對方效果不彰時，反須努力將功課「歸還」給他們，至少需勉力自救，不要一起沉淪。

專注於自己的功課——接受現況、不擔憂、不恐懼、艱難放手，切割自己與對方的情緒關聯，儘量不隨之起伏，努力不受影響。一旦做到，方能真正化為「相信與祝福」，也符合宇宙定律——「不在乎了，它便離去。」

外在世界永遠充滿變數，人們無力阻擋無常，也無法替所愛之人承擔所有風雨；當環境不能掌控時，只能把注意力慢慢收回——回到呼吸、回到當下、回到自己。

 參考他人圖片，

換上自己文章中的勵志嘉言，

且融入構思，不斷優化&修改多處細節，

利用AI 生成屬於自我風格的圖文。