終於今天去看了報告，結果是因為胃酸逆流造成的食道潰瘍，醫生說不舒服再吃藥，原本可以開四個月份，但因為我有兩個月都沒回診間，所以現在只能開兩個月。

食道潰瘍：因為食道黏膜受到破壞所造成，典型的食道症狀包括胃酸逆流(溢赤酸)，胸骨後灼熱疼痛感(火燒心)。

致病原因：食道下端和胃交接的部位(食道下括約肌)，像一個鬆緊帶綁住胃及食道的交界處，當我們吞下食物時，括約股會放鬆讓食物通過進入胃中，然後會再度扎緊，以避免我們在活動時或腹內壓增加時食物再逆流出來，而食物先停留在胃中，經過初步的消化及一小部份吸收之後，再被往小腸推送。所以食道下括約冗功能失常，胃食道逆流就會經常性發生，暫存於胃中的食物就會逆流入食道。

原因：吃藥沒喝適量的水，導致藥卡在食道，導致損傷。或是因為細菌、病毒、黴菌感染。或胃食道逆流導致。誤食腐蝕性藥劑。

生活飲食要注意以下：

不可飲用牛奶、咖啡、茶和酒，會刺激分泌更多胃酸。

不可吃辛辣、太甜、太油、太酸、太熱、太冷、刺激性食物，會刺激潰瘍面。

不吃過冷過硬食物，因不消化會加重病情。

不吃油煎、油炸及含粗維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、魚干及各種粗糧，因不容易消化。

不可喝汽水及可樂，會在胃部產生氣體。

不可抽煙，會改變胃液酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍。

不可吃香蕉、榴槤，會產生氣體，對心臟形成壓力。

不吃番茄和柑橘類、巧克力、薄荷，會刺激胃部。

不可吃糯米和油性食物，胃會發漲。

不可暴飲暴食，應少量多餐，尤其是在睡前五小時別再進食，千萬不要吃飽立刻躺下。

不著緊身衣物，保持平和情緒，不時地緊張與焦慮令病情更糟。

不可隨意服用藥物，因可能會增加胃酸，使括約肌功能或腸胃蠕動，失調或不協調，服藥前須與醫生討論。如須服用藥物時，一次一顆，且要搭配足夠開水。

睡覺時可將上半身墊高，以防胃酸逆流。

三餐定時定量，細嚼慢嚥，勿狼吞虎嚥，及暴飲暴食，吃飯時少說話，不看書報，不看電視，以免影響消化。也能避免食道在吞食咀嚼不完全的食物受到損傷。

口味要清淡，食用易消化，富營養的食物。

平時心情放輕鬆，避免精神緊張，養成運動習慣。

    難怪我老是將剛吃下的東西常又逆流到嘴裡，而且禁食這麼多種東西，許多美食都無法吃，但是為了自己身體健康，還是要忌口，還有連最愛的吃到飽也不能去吃了。

    但是想到上次照胃鏡的情況，我還是投降了。