聽過一門課，年方50的高知識份子得了阿茲海默症，不僅家人，自己也備受打擊，就連課堂間的阿墨，聞之同感戚戚。

為何？感同身受，自個兒也差不多，見故舊親友，想半天憶不起名，但對往事可如數家珍，知人知事不知名，糗！

想指某件物品，想半天記不起名稱，只記得其功用，指手畫腳大半天，窮盡洪荒之力形容其功能，家人方知此物係彼物，「早說嘛！不過是只保溫袋，有這麼費力？」

同學聞言微笑：「少追劇多閱讀，保持終身閱讀習慣，才不會你妳你，你到底是誰？！」

我我我，我就是懶，懶到底！以為可以藉追劇推理破解命案，保持腦部血流暢通刺激認知功能，不想這只是一廂情願。

推理？編劇早給線索；破解？編劇早給答案，需要這副破腦袋這麼認真全副武裝（天冷層層包裹）地懶在床上，自以為訓練認知、延緩退化的法寶上身，如金鐘罩般無堅不催唯快不破地廢在家，還自鳴得意。

殊不知更強的推理能力並不會轉換成記性。倘使想保持多種認知活動，只專精於一項能力不足以長期保護自己。適當休閒活動能保持腦部活動，但對於增強腦部活動阿墨則持保留態度（親身實驗證明，哈。）

同學說得好：閱讀能刺激大腦，吸收新知識藉以發展不同觀點，有效。

「可阿墨閱讀尼采的善惡的彼岸直想見周公，永遠的首頁怎麼辦？」

同學：那也不錯，至少幫助睡眠挺有效，不用苦惱床上煎魚煎不停（翻面），懂嗎？

「喔喔，發人深省，有你這位同學真是太好了！」

原來閱讀這麼重要，不僅幫助延緩老化，還能助眠，一舉二得。怪不得科學家建議，健康休閒活動，如運動、看電影、閱讀等全方位所能提供的保護效益，相當於較高的教育程度所能提供的益處，毫無遜色。

阿墨能理解坐在椅子上打毛線的老太太、閱讀的老太太、觀察人來人往的老太太，為何能洞悉世事破解迷案了（註）。

註：阿嘉莎∙克里斯蒂（英國偵探小說家）筆下的珍∙瑪波小姐，終身未嫁。