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罐裝咖啡對健康的危害
2013/09/27 08:00:00瀏覽9415|回應4|推薦48
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過去10年多以來,我一直是市售罐裝咖啡的愛好者與支持者,每種罐裝咖啡不論冷藏、常溫,只要推出新品我幾乎都會買一罐來嘗鮮。其中我特別支持某一品牌,幾乎每天都花25元買一罐長期飲用。

幾次蘋果媽提醒我這款咖啡太甜、非常不健康,我都深表抗拒,而且我喝習慣這品牌罐裝的味道,也不喜歡其他廠牌的味道。此外有習慣喝咖啡的人,如果突然間戒掉咖啡,馬上會精神不振,有時還可能感覺頭疼,上癮了不喝簡直會要人命。

直到去年的某個機緣巧合,大學同學把她家裡的咖啡機送給我們,還附贈了不少咖啡膠囊。此外因參加部落客百傑競賽認識了格友Mei,在預測百傑最後名次時我僥倖猜中了,沒想到Mei竟然大方宅配送來一台咖啡機,頓時間家裡多了兩台咖啡機,也讓愛咖啡的我,開始動手嘗試在家沖咖啡。

那時又剛好碰到我偏愛的罐裝咖啡調漲,從原先的25元漲價為30元,由於漲幅高,且據說是更改了口味所以要調漲,但我討厭新口味的味道,索性就改掉喝罐裝咖啡的習慣,每天改沖濃縮咖啡加鮮奶,雖然要買咖啡膠囊或咖啡豆也挺麻煩的,但咖啡膠囊一顆只要12~15元,加上一大瓶家庭號鮮奶可以喝很多天,算起來還是經濟許多。

不過沒想到的是,改掉這個喝超商罐裝咖啡的習慣,竟然讓困擾我10多年的胃疾意外轉好,原先經常感到刺痛的胃部,漸漸不再有刺痛感,也不再發生胃酸逆流情況。

為了這多年的胃疾,我曾看過不少西醫、中醫,兩年前也痛下決心好好檢查,跑去照了一次胃鏡,醫生檢查後告知有兩項問題,其一是胃發炎,其二是十二指腸潰瘍,因此開了治療潰瘍的藥物,我吃了半年多的西藥,並忌口少吃糯米、竹筍、甜食等食物,但胃疾還是時好時壞。後來因為到大醫院就醫不便,我改至家裡附近的中醫診所拿中藥調理,但胃疾依舊令人困擾。

近一年來我每天改喝現泡的無糖咖啡,胃痛情況卻大幅減輕,不再如影隨形令人煩惱,我仔細思考與探究原因,台灣市售的罐裝咖啡過甜,絕對是造成我多年胃疾的主因。我也對於多年前自己在看了美好情境的罐裝咖啡廣告後,因此喝上癮成為忠實愛好者,感到無比的後悔,因為這一消費舉動,造成了我10多年的胃痛苦難。

如果你有喝超商罐裝咖啡的習慣,我以一個過來人的身分,誠摯地奉勸你改掉這個壞習慣,千萬別輕信食品廠的廣告行銷手法,因為他們不僅賺了消費者的錢,甚至還戕害消費者的身體,結果倒楣的是消費者要使用台灣的健保資源,解決身體的病痛,但間接導致這些疾病的食品廠,心裡頭卻只想著賺錢罷了!

這是我的沉痛體悟,在此我得感謝蘋果媽對我的健康提醒,謝謝我大學同學篆虔媽與格友Mei的無心插柳,讓我脫離胃疾的騷擾,我無法想像如果我再這樣執迷不悟,每天把罐裝咖啡吞下肚的話,我可能會生什麼病,或者是胃潰瘍、十二指腸潰瘍得更加嚴重?但後果絕對是賠上我的健康。

在戒掉喝罐裝咖啡這個習慣後,我也順便戒掉仰賴超商的習慣,除非不得已要繳費、影印、拿取網路購書。我身體力行減少踏進超商的次數,口渴就多喝水,偶爾泡點茶包,平時盡量吃員工餐廳,有時外食就找餐館,降低購買超商飲料或食物的機會。

我深信這不僅是為了看緊自己的荷包,更是對無良食品廠的積極抵制,因為我的想法縱使很一廂情願,但也很簡單,如果你製造的食品可能會危害我的健康,那麼就永遠別想賺我的錢,我在乎我的錢,更在乎我的健康,不容你來侵犯!
( 心情隨筆雜記 )
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 回應文章

東村James
等級:8
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2013/09/29 10:53
要我不喝咖啡﹐很難。還好﹐我很好養﹐只要最簡單的現煮咖啡就可以﹐也很省﹐而且無糖。
蘋果媽&無尾熊爸(essay) 於 2013-09-29 13:14 回覆:
東村兄
我年紀輕時總是怕苦愛甜
果真是嚐了苦頭了
胃疾纏身多年
所以說咖啡還是原味的好

竹子
等級:8
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2013/09/28 18:03

我也是胃不好,每個醫生都叫我戒咖啡,很難ㄋㄟ~

我喝西雅圖3合1的較多,偶而買超商的,有時也去咖啡連鎖店喝

現在想要戒掉3合1的(等手邊的喝完就不買了)

改喝濾泡式不加糖的~

 

 


        
蘋果媽&無尾熊爸(essay) 於 2013-09-28 22:13 回覆:
竹子姊
有習慣喝咖啡的人要戒喝咖啡 真是很困難啊
不過改喝濾掛式無糖的應該是個不錯的選項
或許這些產品中加入太多的砂糖了吧
所以造成胃不適感~~

隨寫人◆ 封鎖
等級:8
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2013/09/27 12:49

感恩無尾熊爸以自己多年的慘痛體悟

提供給朋友這麼優質的建議

話說我居然不知"咖啡膠囊"

尷尬


蘋果媽&無尾熊爸(essay) 於 2013-09-27 13:22 回覆:
隨老師
愛喝咖啡的人才會有所接觸
目前市面上也越來越普及了

溫哥華 千里傳音
等級:8
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2013/09/27 09:23

Mei 是您的救命恩人.. 請客..

我作陪.. Fox餓餓

Victor


[溫哥華 千里傳音]
[AVの館:電老大]
蘋果媽&無尾熊爸(essay) 於 2013-09-27 13:22 回覆:
等著電老大10月返台
再邀請UDN格友小聚吧