餵母乳的寶寶也可以間隔四個小時喝一次奶？當我在某本婦幼雜誌上看到一篇文章作者如此聲稱時，我一直以為作者所指的是喝牛奶的寶寶，因為身邊餵母乳的前輩媽媽們都說，這是不可能的！

　然而，在小蘋果日夜顛倒的那段期間，我竟因禍得福，輕易的就幫助小蘋果將白天的餵奶時間，從原來的三個小時延長到四個小時，因此也讓我相信上述文章作者所言是真的。

　只是，要如何幫助小蘋果「戒掉」半夜兩點的那頓奶呢？這實在令我頭疼，當然，我可以繼續給小蘋果喝奶，讓她想喝多少就喝多少，直到她自己戒掉，這是比較溫和的方式，我在滿月前使用過，但那可能需要一個月的時間。

　正當我徬徨無助時，無尾熊爸買了這本書《百歲醫師教我的育兒寶典》（後來我才發現這本書的作者與上述文章中聲稱喝母乳的寶寶也可以四個小時餵一次奶的作者是同一人。）書中提供了多種幫助寶寶一覺到天明的方法，其中一個方法正好是我滿月前使用過的，讓寶寶想喝多少就喝多少，寶寶在滿月後就可以一覺到天明，和小蘋果的情況完全吻合。

　於是，我很快的把這本書看完，果然在第37頁看見一篇作者摘錄的文章：若寶寶在三個月大時仍然每晚在同一時間醒來要喝奶，那表示寶寶的生理時鐘卡住了，爸媽可以協助寶寶重新調整，而最直接的方法，就是讓寶寶哭，不要再滿足她半夜喝奶的習慣，大約三到七天後寶寶就能學會一覺到天明。

　我依照書中所言，選了一個翌日無尾熊爸沒有上班的日子，半夜兩點一到，小蘋果果然醒了，我幫她換了尿布、拍背打隔，確定她只是想喝奶後，就拿著棉被把房門關上（只留一條細縫，方便觀察）到客廳去，看著牆上的鐘開始計算小蘋果哭的時間。

　時間一分一秒過去，小蘋果從哀哀叫、低聲啜泣、嚎啕大哭、聲嘶力竭、又轉為低聲啜泣，期間無尾熊爸好幾次都想衝進房裡安撫小蘋果（為了小蘋果好，我只好說，她就是想喝奶，你又沒有奶，你拿什麼安撫她？），並且質疑要是小蘋果哭上幾個小時怎麼辦？根據書上所言，寶寶一般會哭五至四十五分鐘，但我不敢確定，我想，如果超過四十五分鐘，我就讓小蘋果喝奶。但在這之前，為了幫助小蘋果作息正常，做父母的必須忍耐。（使用這個方法時，父母一定要在寶寶的視線範圍之外，否則寶寶會哭得更聲嘶力竭。）

　之所以這麼堅決，是因為我相信若成人都不需要在半夜吃飯，小嬰兒的腸胃也應該得到充分的休息，省略半夜這頓奶，對寶寶的成長相當重要，這麼做並不只是為了讓父母可以好好休息。

　
　那一晚四十五分鐘後，房裡一片寂靜，小蘋果已經呼呼睡著，我也鬆了一口氣，然而那一夜我又在客廳獨坐到天亮，為了讓我的身體適應半夜不再餵奶，我必須忍受著脹奶的痛楚，不再擠奶。

　開始實行這個方法後的第二天，我們回台北婆家小住幾天，這又是一個無眠的夜晚，因為家人無法忍受小嬰兒半夜啼哭，這使我心裡壓力頗大，擔心小蘋果萬一夜裡醒來哭著要喝奶怎麼辦？如果讓小蘋果喝奶，那她前一晚豈不是白哭了一場？

　看著時鐘一分一秒過，到了半夜兩點，小蘋果竟然沒有醒來！然而，第三天半夜兩點，小蘋果卻再度醒來，並開始哭泣，我和無尾熊爸只好給她喝溫開水，她咕嚕咕嚕的喝了90cc的溫開水，從這天以後一直到現在已經一個月，小蘋果不僅沒再半夜醒來要奶喝，即使半夜哭泣也不超過五分鐘，不需要安撫也能自行入睡，而我也無須再飽受半夜因脹奶而醒來的痛苦了。