有一萬多人參加這項研究，研究人員比對他們的睡眠時間以及血液樣本的DNA分析報告，結果證明，人對於睡眠的需求，差異很大，英國前首相柴契爾夫人和物理學家愛因斯坦，可以說是兩個最極端的例子，柴契爾每天只睡四小時就夠了，愛因斯坦需要十一個小時的睡眠。

如果以我們最常聽到的睡眠八小時做標準，體內有ABCC9基因的人，平均需要的睡眠超過八小時。(中廣 – 2011年12月5日)

發現關鍵酵素 治療失眠有希望

睡不著的夜晚很快將只不過是一場噩夢。科學家已經發現腦部的一種化學物，在沉睡與保持清醒間扮演重要角色。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這種化學物太少，腦袋就會打盹，太多就會睡不著。這個研究結果讓製造出更佳安眠藥的可能性提高。

英國人平均每晚睡6小時又7分鐘，遠低於傳統建議的8小時。每年開出數以百萬計的助眠藥物處方，可是這些藥物不是對每個人都有效，會有頭昏眼花等副作用，且會讓人上癮。

最近研究發現，服用安眠藥的人，在任何時候死亡的機率，比其他人多出約36%。在這項最新研究中，美國研究人員著重在一種稱為calcium kinase的大腦酵素，這種酵素已知與睡眠有關。

餵老鼠服用讓酵素停止在大腦運作的藥物，可以讓老鼠睡得更多。

令人振奮的是，根據這項發表於「神經科學期刊」（The Journal of Neuroscience）的研究，服用的劑量很少。(中央社 – 2011年11月23日)

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