高木直子2006年作品-一個人泡澡

這本書真的很有意思，高木介紹了各式各樣的泡澡方式，而且還分成春夏秋冬四季，對於喜歡泡澡的人來說，真的是非常好的泡澡指南喔！而且很多泡澡用的材料都不需要花錢呢！

春

櫻花花瓣浴

綠茶浴

艾草浴

夏

海帶浴

鹽浴

紅茶浴

小蘇打浴

秋

牛奶浴

葡萄酒浴

醋浴

冬

日本酒浴

米糠浴

蜂蜜浴

柑橘浴

小幫手專欄

宿醉時

便秘時

減肥浴

塑造光滑亮麗的臉蛋

對抗肩頸酸痛

肌膚保養

驅寒對策

快感冒時

雖然泡澡很舒服，但是皮膚太乾燥的人，醫生都建議不要泡澡，因為熱水會讓皮膚更乾燥，不過看了高木分享的泡澡經驗，很多材料泡起來會讓皮膚變得光滑柔細，比如海帶、牛奶、葡萄酒，只是用這些東西來泡澡，事後浴缸的清潔工作很麻煩，而且高木說，用牛奶泡澡最可怕，因為如果沒有沖洗乾淨，身上和浴缸就會有奶酸味，會很臭。但是用天然的東西來泡澡，至少比用化學的溫泉粉泡澡來得好吧!