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| 2011/05/04 10:46:22瀏覽699｜回應0｜推薦7 | ||
擁有啤酒肚的心血管疾病患者要小心了！根據美國一項新研究顯示，比起腰較細者，粗腰圍的心血管疾病患者的死亡率高出2倍。這項研究並指出，比起僅衡量身高體重比例的BMI值，腰圍和臀部的比例更值得參考。 這項研究刊登於5月的《美國心臟協會》期刊，研究人員研究16000名來自美國、丹麥、法國、南韓的民眾後發現，比起腰圍較小者，心血管疾病患者腰臀比（腰圍÷臀圍）較大者，在研究期間的死亡率高出70%，若是大腰圍加上高BMI值，死亡率更大為提升。 腰圍界定的標準為女性大於88.9公分、男性大於101.6公分，稱為腰圍大。研究作者柯丁何醫生表示，比起BMI值，資料顯示以腰臀比預測心血管疾病患者的死亡率，來得更為可信。 這項研究極具價值，研究人員指出，BMI值只衡量身高和體重的比例，卻沒有把脂肪分佈納入考慮，而腰圍可顯示出腹腔內包覆內臟的脂肪值，腰圍大代表內臟脂肪堆積過多，容易引起胰島素阻抗，導致代謝異常，進而產生高血糖、高血脂、高血壓等症狀。 研究人員建議，除了紀錄心血管疾病患者的BMI值，醫生還應該紀錄他們的腰臀比，作為診療參考。過去研究早已指出，肥胖會增加人們罹患心血管疾病的風險，但近年來部分研究卻發現，比起體重正常的心臟病、慢性病患者，BMI值高者的死亡率卻反而比較低，這種現象叫做肥胖矛盾﹙Obesity Paradox﹚。 這次的研究或許有助於解釋肥胖矛盾，因為僅用BMI值衡量是有瑕疵的，而用腰圍來預測心血管疾患者的死亡率，是較為正確的指標。 ……………………………………………………………………………………………………………….. Dr.LKK ~ 身上脂肪的堆積並不一定表示血管也有同樣的脂肪堆積，有人脂肪分布堆積在身體體表下多點，堆積在血管少些，這樣的肥胖風險較低，因為血管相對好些，動脈較不易硬化出事；有人體脂肪不多，但血管卻會堆積脂肪造成動脈硬化，導致心血管疾病發生。所以，體脂肪的多寡並不完全反映血管硬化的情形，不過卻還是有非常高的相關，因此，減輕體重，減少體脂肪一直都被認為是面對心血管疾病的重要手段! 然而減少體重並不全然等同減少脂肪，因此減輕的體重組成是重要的，脂肪的分布狀態也有重要的臨床意義!一直以來，臨床上常用BMI(身體質量指數)來粗估身體脂肪的量，BMI值只衡量身高和體重的比例，卻沒有把脂肪分佈納入考慮。而腰圍可顯示出腹腔內包覆內臟的脂肪值，腰圍大代表內臟脂肪堆積過多，容易引起胰島素阻抗，導致代謝異常，進而產生高血糖、高血脂、高血壓等症狀，因此測量腰臀比似乎更能反映心血管疾病的風險! 中年肥胖多是中心型肥胖，尤其是大腰圍的鮪魚肚，更是增加心血管疾病的簡單指標! 所以~大肚男們，快採取積極行動，甩掉你的鮪魚肚吧! |
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