（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）

    今（20）日是世界骨鬆日，根據國健局統計，女性過了50歲之後，骨質疏鬆症罹患率

比50歲以前高出4到7倍。為什麼停經後婦女骨鬆罹患率高？骨科醫師說，主要是因為

「保骨素（osteoprotegerin, OPG）」不足，才會導致骨質流失狀況加劇。

    台北榮民總醫院骨科醫師李光申表示，過去醫界對於骨質疏鬆的關鍵致病機轉一直未能

確立，後來終於證實：由於女性停經後雌激素濃度下降，造成體內成骨細胞分泌保骨素不

足，難以抑制蝕骨細胞的生成與作用，因而導致蝕骨速度大於成骨速度，引發骨質疏症。

    李光申說，據研究，剛停經的婦女每年以3~5%的速度流失骨質，一旦罹患骨質疏鬆症

而未進行治療，容易引起嚴重骨折，若為髖骨骨折，一年內死亡率高達20%，相當於晚期

乳癌死亡率！建議停經後婦女一定要定期進行骨密度檢測，才能及早治療，控制病症。

    李光申指出，臨床研究證實：持續使用類保骨素骨鬆針治療，可平衡停經後婦女體內保

骨素的作用不足，另外，可降低68%脊椎骨折風險、40%髖骨骨折風險及20%非脊椎骨

折風險。他提醒停經後女性，飲食上應多攝取鈣質、維生素D，並多從事健走、爬樓梯等

運動、多曬太陽，從日常生活中做好骨骼保健。

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Dr.LKK~

    骨質疏鬆是中老年後很常見的健康問題,在年輕時多存些骨本,絕對是預防骨質疏鬆最重

要的原則! 尤其是婦女朋友,飲食運動可能比較不足,還會面臨停經的影響,更是要及早正視

並注意骨骼的保健喔!!