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《日本免疫力大師教您》:感冒能自己好起來的 5 個祕訣
2016/11/02 14:17:22瀏覽1025|回應4|推薦45

    

 

         《日本免疫力大師教您》

      感冒如何能「自己好起來」的 5 個祕訣

            【早安健康/葉安蒂 整理編輯】2016-02-04

    感冒的病原體有:細菌、病毒、真菌等壞菌,但真正的根源應該是體內的廢棄(排泄)物質」。
    當血液中的老舊廢棄(排泄)物質排泄到鼻子、喉嚨、支氣管、肺部時,而細菌或病毒若此時也正好入侵了這些部位一拍即合之下,就會引起“發炎”,導致感冒症狀的發生
    西醫會用抗生素或退燒藥來治療,但從「自然醫學」的觀點看來,最好的治療方法是要促進自身的發熱、發汗,讓身體溫暖」。

       


    ●以下5 個祕訣」可以“幫助感冒快點好起來”微笑

    

    1沒食慾,就不要勉強吃:食慾不振是身體為了淨化血液,而暫停攝取食物,「以免持續製造出更多廢物」的一種反應,所以沒食慾就不要太勉強進食。 


    2慢跑、或是泡熱水澡,讓身體發汗:藉由出汗來排泄廢棄物質、淨化血液,並使得“身體溫暖”,所以能適時提升免疫力 

     


    3喝些熱飲:睡前喝碗加許多蔥花的熱味噌湯,或是一天 2~3 飲用生薑紅茶或薑湯」。 

    4)能喝酒的人,可以考慮喝少量的燒酒飲
50C燙熱的日本酒裡加入蛋黃,或將紅葡萄酒燙熱喝;喝完後立即就寢 

    5)以果菜汁,治感冒:紅蘿蔔二根、蘋果一顆、白蘿蔔 100 公克,打成
510C果菜汁,一天分 2~次喝。白蘿蔔可鎮咳、去痰,其中含有硫磺化合物還可以強化免疫力

 

 

             *         *         *

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蒂兒
等級:8
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我的方式
2016/11/04 19:18

流鼻水:酸梅+龍眼乾+老薑+黑糖煮水喝。要加紅棗與甘蔗汁也可。

喉嚨痛:熱檸檬汁+鹽巴。

感冒時,

若發冷無汗,吃葛根湯。

有汗~桂枝湯。

喉嚨痛~銀翹散。

頭痛~川芎茶調散。

如果拖到了,這些就要再加減了。


玉米蘋果(edward9804) 於 2016-11-05 08:46 回覆:

 太好了,感謝您這中醫專業的系列參考。足感心耶

 讚一個啦


心念
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感謝分享
2016/11/03 20:01

好特別的方法

值得一試 微笑

玉米蘋果(edward9804) 於 2016-11-04 00:20 回覆:

 濕冷,似乎瞬間就已來臨了。

 請務必照顧好自己喔


繽紛
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2016/11/02 18:14

天氣開始轉涼了,聽說流感又開始肆虐了。

打從我三歲有記憶以來,睡前外婆都會倒一小杯烏梅酒給我喝。

後來爸爸每年會用中藥泡一大缸藥酒,睡前讓我喝一小杯。

我的生命是家人用愛心滋養茁壯的。

今天我的腳套上了毛襪,減少吹冷風的機率。

如果要更暖和,那就是我的寶典秘笈...帶老骨頭去泰國曬太陽,補充能量。

好想念太陽喔!

玉米蘋果(edward9804) 於 2016-11-02 22:45 回覆:

 臨睡前,喝一小杯烏梅酒、或者是藥酒,

 除了助眠,還可以幫助血液循環和強筋健骨(ie:打造好身體的本質)。

 Good for you。

 別總說自己老骨頭,咱若說您 40 歲,多數人都是認可的,

 不是嗎?

 所以開心的 一起加油啦


玉米蘋果
等級:8
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2016/11/02 14:43

 生活裡,總有些重要的優先順序

 大陸冷高壓南下,再加上原就屬於年尾時候的東北季風

 天氣確確實實的濕冷了起來

 政府說,更動菜價得先有法源,事涉起草、協商與三讀通過等。

 精緻面私毫不能馬虎。

 所以咱決定還是先顧好自己的身體保暖

 五個來自日本的祕訣打個先鋒吧

 Care of you。啾