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               熱到中暑！"解熱撇步" 報你知

                                        （優活健康網 記者 湯蕎伊／編輯整理）

              中暑俗稱「發痧」，是指在日光下曝晒、高溫和熱輻射的長時間作用下，人體體溫調節產生了障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害等症狀的 總稱。

              包括 : 日射病、熱痙攣、熱衰竭、熱射病，四者可以單獨出現，亦可合併出現。顱腦疾病的患者，老弱及產婦耐熱能力差者，尤其容易中暑。

                @ 中暑，倘若沒有馬上治療，會威脅生命 

                   中暑的原因有很多 ~

                  (AA) 在 高溫的車間工作，如果再加上 通風差，就極易發生中暑；

                  (BB) 田間及露天工作時，受陽光直接曝晒，再加上大地受陽光的曝晒，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血 而引起中暑；

                  (CC) 在公共場所、家族中，人群擁擠集中，熱氣集中，散熱困難。

               @ "中暑" 是一種 會 "威脅生命" 的 疾病。

                   若不給予 "迅速有力的治療"，會引起抽搐和死亡、永久性腦損害或腎臟衰竭。核心體溫達 41℃ 是預後嚴重的症狀；體溫若再略為升高一點，常可致死。

                  老年、衰弱和酒精中毒者，可考慮採 "加重預後處理"。

                 @ 急救的處理方式 : 

                     (1) 先用 "溫水" 敷頭部擦身體　(2) 再用 "冰水"、酒精 擦拭全身

                    首先要做的是：

                     。迅速離開易引起中暑的 "高溫環境"，選擇 "陰涼通風" 的地方休息；

                     。解開衣釦和褲帶，把上身稍微墊高，然後先用溫水敷頭部及擦全身，然後用冰水或井水敷患者的頭部，或用酒精遍擦全身。

                     。同時，幫患者降溫，按摩四肢及皮膚，以 "促進血液循環，增加散熱能力"。                 

                     。如果患者 "神志清醒"，請給予 大量的冷茶或糖水、鹽水、蘇打水、西瓜汁等。

                   @ 按摩穴道，和緩中暑症狀 

                      。重按 "合谷、內關、人中穴"，以患者 醒著時按摩；

                      。然後按 "委中穴，按足三里穴" 1  分鐘，待其清醒後，

                      。取坐姿，再按 "風池穴" 15- 20 次。

                    @ "熱盛傷陰" 的 症狀：

                            發燒、口乾、舌質紅或絳、脈細數，宜清熱生津。

                    @ 解方 : 

                            鮮竹葉 3-5 錢、生石膏 1 兩（先煎）、麥冬 2-3 錢、石斛 3-4 錢、甘草 2錢半，以水煎，置冷後，每日分 2 次服用。

                    @ "氣分實熱" 的 症狀：

                             高燒、無汗、口乾而渴、脈洪大，宜清解氣熱。

                     @ 解方 : 

                             生石膏 1-2 兩（先煎）、知母 3-5 錢、甘草 1.5-3 錢、香薷 2 錢，以水煎服。

                           （本文摘自／ 常見病速效自療／由 : 源樺出版"）

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