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五花八門瘦奇招
從星光三班出道,瑋庭一向給人勁歌熱舞的印象,更有人說她就像是台灣的碧昂絲,也因此受到許多的注目。拍照當天是一大早,第一眼看到瑋庭時,小編心裡還疑惑著,咦~怎麼有點安靜,但是開始熟捻後,瑋庭年輕活潑的一面就開始展露無疑了,不時地模仿搞笑,讓一整天拍照的氣氛都很愉快喔~
奇招1:三款私人瘦飲料
有別於一般喜歡喝飲料的女生,瑋庭說,她並不喜歡喝類似珍珠奶茶這類太甜的飲料,也不會喝的太冰~
‧ 隨身攜帶2000c.c.大水壺
瑋庭工作的時候都會隨身攜帶一個超極大的水壺,裝滿2000c.c.的水,瑋庭說,因為揹在包包裡很重,所以就會想趕快把它喝完,利用這個方法可以讓自己每天補充足夠的水份。
‧ 每朝健康綠茶幫助消化
因為唱歌的關係,瑋庭不太會喝冰的飲料,但是她發現,如果吃的太飽,喝每朝健康綠茶,對她來說,可以幫助消化唷!
‧ 讓ㄣㄣ順暢的美粒果
瑋庭說,「陶子姐代言的美粒果對我來說很奇妙耶~每次喝了ㄣㄣ都會特別順暢。」第一次聽到這個說法的小編也不禁感到好奇!但隨後她馬上笑笑地補充,「好像是不是只有我會這樣...」
奇招2:別人傳授的獨門美技
年紀輕輕的瑋庭,雖然不需要太過繁複的保養,但幾近零保養的她,也常常讓身邊的人看不下去,傳授她許多獨門美技~
‧ 姊姊的美白絕招
瑋庭的兩個姊姊皮膚都很白皙。瑋庭說,我知道一個超有效的美白方法,身邊很多朋友都試過都說有效唷!洗完澡後,不要擦乾身體,全身抹上美白乳液,很快就可以變白囉!因為我偏愛健康一點的膚色,所以自己就沒有嘗試了。
‧佩慈的下半身雕塑推薦
瑋庭說,因為排灣族的女生下半身都比較寬,有一次在公司遇到吳佩慈,她就教了一個聽說效果超好的瘦下半身的方法唷!穿平底鞋,以交叉腿走路,可以讓妳的骨盆歸位,下半身變小一號!
奇招3:運動型的曲線身材
瑋庭說,『以前我很喜歡國外女生那種健美型的身材,但現在發現可能是東西方骨架有別,肌肉太結實,反而看起來會變壯!』要有好曲線,適量的運動和拉筋保養是必要的~
‧拉筋,美化曲線
在練舞前或是平常在家裡,好動的瑋庭都會進行拉筋運動,下腰、左右扭腰...等,不僅是當作熱舞前的熱身,其實拉筋對於美化曲線也是必要的唷!
‧跑步,訓練肺活量
每次跑步約持續1~2hrs,跑步的目的除了是養成運動的習慣外,對於歌手來說,也是訓練肺活量的方式,想要唱歌像瑋庭一樣有POWER,可以跟著一起跑喔!
‧練舞,肌力養成
因為有許多活動演出,瑋庭常要到舞蹈教室練舞,每次一練就是三個小時,讓不易流汗的她也常常練到滿頭大汗,練舞所消耗的熱量也是很可觀的唷!
奇招4:一餐七個麵包,大胃王的忍字訣
高中時候,瑋庭因為食量很大,一次可以吃掉七個正常份量的麵包,加上愛打籃球,整個人看起來就是個小壯妞唷!但是澱粉真的很容易胖下半身,瑋庭的姊姊就受不了妹妹那麼放縱自己的身材,開始一直盯著她,加上瑋庭也開始意識到自己的身材問題,所以在姊姊的『盯』字訣加上瑋庭的『忍』字訣之下才慢慢地將胃口恢復到一般正常人的大小~
瑋庭不工作的簡單生活
其實除了舞台上活潑動感的一面外,不用工作的時候,瑋庭倒是過著很文靜的生活喔!放假的日子,她也會要自己盡量一大早起床,抱著自己的NB到咖啡館坐上一整天,上網、聽音樂、在Youtube上看國外一些表演的影片,並認真地坐下記錄,瑋庭對於演藝工作的認真,讓人可以輕易感受到她對於表演的熱愛。
瑋庭愛推薦---瑋庭最近除了在練習慢歌,會常聽抒情歌曲外,最喜歡的就是來自於美國加州的歌手Katy Perry凱蒂沛瑞,瑋庭形容Katy的聲音充滿水份,給人甜美但又狂野的感覺,大家有機會可以聽聽看唷!
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