為什麼蚊子一直咬我？預防被蚊子叮咬的5個方法

中醫師 王健宇 李佩穎

 一群人在一起為什麼蚊子就是喜歡咬你？

別懷疑，這是你的體質出了問題！

體質來自先天不能改，但是可以調整，就可讓討厭的蚊子離你遠遠的。

1、改變體質：

蚊子喜歡咬酸性體質的人，多吃鹼性的蔬菜飲食，改變體質，不但蚊子不愛叮，就算被叮之後，也不至於會太癢或腫成一個大苞！

2、穿淺色系的衣服：

蚊子最喜歡停在黑色衣服上，所以在炎熱的夏天要穿一些顏色比較淺的衣服。

3、盡量穿襪子：

許多人喜歡夏天光腳穿鞋，殊不知穿襪子後，蚊子感覺人的皮膚濕度降低、體表揮發物減少，也會減少被蚊子叮咬的機率。

4、將陰乾的艾葉或艾草條，點燃後放在室內，它的中藥氣味可以驅蚊。

5、將曬乾後的殘茶葉燃燒，也可以驅除蚊蟲。

【哪些是鹼性食物、酸性食物看這裡】

鹼性食物

牛奶、蔬菜、檸檬、蘋果、草莓、梨、柿子、香蕉、橘子類、杏仁、葡萄乾、棗、椰子、綠色蔬菜、豆芽菜、豆腐、四季豆、菠菜、萵苣、胡蘿蔔、海帶、西瓜、南瓜、洋蔥、黃瓜、土豆、大豆

酸性食物

蛋、瘦肉類、魚類、蝦、乾魷魚、五榖類、梅、李子、核桃、花生、牡蠣等貝類、精製的澱粉類（如麵包、麵條、饅頭、餅乾等）、啤酒、碳酸飲料、重口味的沾醬、泡菜、蔥、蒜、油脂類及奶油，油膩及油炸、油煎食物。

（本文作者為新北市板橋區華康中醫診所中醫師）