常常孤單一個人嗎？

雖然有文學家說過，孤獨過才能淬煉出不平凡的文字。但是，對於屬於群居動物的人類而言，孤獨其實能殺人於無形喔~

美國PLoS醫學（PLoS Medicine）今年八月刊出了一項研究報告，孤獨的狀態比肥胖還要危險兩倍，幾乎和每天抽15支香菸或是每天酗酒一樣。

所以，如果你（妳）發現自己平常幾乎很少和別人聊天，沒什麼和朋友或同事互動，也不和家人住在一起，應該要跟自己說，這樣下去是不行滴~~

為了自己的健康，為了自己退休後還能有新的春天，一定要鼓勵自己多接觸人群，不管是家人、朋友、同事、還是球友，多和他人相處，保持良好的社會關係，是獲得正面情緒的力量來源！

人，不能離群索居，真是一點也沒錯。有空就和老朋友聯絡，不要排斥結交新朋友，想想，你（妳）幫助自己健康的同時，也許也同時幫助了別人喔 ^^

新聞連結:http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=392281&type=%E5%8D%B3%E6%99%82%E6%96%B0%E8%81%9E

資料來源：Julianne Holt-Lunstad et al., Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLoS Medicine, 2010；7：e100