#一位護理師上班前的禱告

「親愛的天父，感謝祢今天繼續使用我，站在活人與死人中間搶救，求祢藉著我的手能救一救他們，或者安慰他們，願醫療資源都能及時到位，願祢能保護我不受感染，有夠用的體力，也願祢特別照顧我深愛的家人，特別是我身上萬一沾染了病毒，千萬不要害到他們。」清晨六點，她趕在上班前的一小段安靜時間禱告。

接著她會去看一眼熟睡中的小兒子，忍住親一親他的衝動；然後對聽到動靜也睡不著的媽媽說不要擔心，忍住緊緊擁抱媽媽的衝動，接著快速轉身去上班，她還是想做到最小心。

當我們叮囑家人別去危險的公眾場所時；有一群人，他們即便擔心家人也無法說什麼，可能是醫護的家人，可能是防疫第一線的人員或警消家屬，他們說不出口，只能默默擔心，而當事者也只能扛起責任、勇往直前。

將心比心，若你正在為疫情焦慮，告訴你一個緩解焦慮與紓壓的秘訣，即關心那些更需要我們關心的人，是真的，投入關心或是造福他人，可以大大降低焦慮與負面情緒。若有認識的親友是防疫相關人員，可以透過社群媒體關懷，請主動，因為他們可能連po臉書&IG的時間都沒有；若是沒有直接認識相關人員的，鼓勵大家可以用禱告來支持。

若你願意每天花一分鐘禱告：

為醫護人員感謝上帝

為醫護人員的身體健康禱告

為醫護人員的心理壓力禱告

為醫護人員的靈裡平安禱告

為醫護人員有盼望禱告

為醫護人員的家人禱告

為所需的醫療物資禱告

(取材自https://traditional-odb.org/pray-for-medical-staff/#1)

若你願意現在花兩分鐘禱告：

可以參考這影片的前半段https://www.youtube.com/watch?v=8Tw9AvTAHc0

一場瘟疫，每個人都參與在其中，只是代價各不相同，有人付的代價是健康，有人是不方便，有人是收入減少，有人卻是冒著生命的危險與風險。

資訊紛雜、疫情失控之際，你生氣嗎？生氣的時候，請用力愛！