引用文章肥胖青少年 肝功能異常率高40倍

身體想減肥，腦袋要先減肥！

爸媽對於小孩的養育，已經不再是「垃圾吃、垃圾大」了，只是仍然有許多人的想法還停留在「小時候胖，不是胖」的階段。

根據近年的研究，小時候肥胖，可能會啟動基因的疾病開關，因此，過去說的「慢性病」，已經不再是中老年人的專利，因為父母所帶給兒女的不良飲食習慣，可能會在兒女生命的早期就「開啟」基因的不良表現，導致他們在二、三十歲時就開始有「慢性病」纏身，所以，這些疾病應該叫做「生活習慣病」。

最近更常在醫院看到十幾歲的青少年因為第二型糖尿病、脂肪肝，或是痛風前來求診，當我說：「這孩子需要減肥」時，爸媽常問：「不是長高就沒問題了嗎？」身為營養師的我，也想盡辦法要幫他「開脫」，但是也常發現：就算維持目前的體重，身高要長到190公分以上才可能有機會讓體重落在「理想體重」的範圍內，但他的父母的身高卻都可能不到170公分，而這孩子目前也可能只有160公分。這樣，先幫這孩子減肥還是必要的，何況他可能已經發生血糖異常、肝功能異常，合併高尿酸血症的問題，唯有先減掉一些體重，才能使這孩子恢復健康。

還是讓孩子及早戒掉油煎油炸（又奸又詐）的食物、戒掉含糖飲料，同時增加體能活動，才會是解決問題的正途！