氣溫越低，「皮繃得緊」這件事，可是從頭到腳都會發生的！這會讓人24小時渾身發癢、渾身不對勁。

大部分的人，這時候選擇乳霜擦厚一些、身體再繼續癢的話，再來補擦一次。講實在話，要連續10℃冷個五天，用掉一個月份量的身體乳、還是抓破皮的，也是常有的事！

保濕概念談多了，不想重複。在台灣，一般的身體乳、臉部乳霜，「油度」普遍偏低，大概只有強調異位性皮膚炎、敏感性肌膚專用的藥廠品牌，油度比例才會高到30%。正常肌膚用的，普遍低於15%，再高，不夠冷的時候，就會被嫌棄（太油太悶）。

所以，遇上寒流來襲，全身的皮脂腺只剩貼近心臟區的前胸後背還會冒出油脂到皮膚表面，其他地方，越容易受氣溫影響而冰冷的部位，越是竄不出油脂來形成保水膜。

如果還洗熱水澡、還來個泡泡澡、還用沐浴乳香皂拼命刷洗全身，那當然更是把角質縫細僅有的油脂趕盡殺絕。不緊繃也難。

身體乳、護膚霜等，在溫度不是那麼低時，用來補油補水是足夠的。但溫度超低時，真的不夠。而且擦厚兩倍也不夠！

問題出在哪裡？乳液或面霜或者稱為gel-cream的凝霜，就算有20%的油脂比例，擦在皮膚上1克，也會有70% （即0.7克）的水分蒸發掉，而0.2克的油脂與乳化劑、膠質等，就以充滿油脂缺口的洞洞裝結構「蓋在皮膚」上。這樣當然無法讓油脂一次到位，所以緊繃的問題無法用一次二次塗抹的方式改善。

一次到位解除本緊繃的要領是：先擦油。很多人懂得天氣冷時或者乾性肌膚者，在乳霜中滴加幾滴油，混合均勻後使用，補強油脂的不足。這種作法，適合個人膚質偏乾、或對油需求度高的人（不油就沒有安全感的人）。

請注意，這不是指氣溫很低的時候！當氣溫低時，油性肌、乾性肌、年輕肌、老人肌，任誰都一樣，皮表就是「無油」可用！

所以，改個方式應急，先擦油！哪種油？嬰兒油、植物油、基礎油、身體按摩油等等都OK！但請別動「卸妝油」的腦筋，這使不得。

擦了油脂後，再以平時使用的身體乳、滋養霜擦在上頭。請不用擔心營養成分會不會被先擦的油脂擋住，基本上，油並不等於是大分子。更多時候，油還具有幫助滲透的效果。