清潔，很基本，但往往做不好、做不對。「怎麼把臉洗乾淨？」常成為達人們喜歡分享的經驗談。但我要說的是：這些分享，仍然是錯誤者居多（喜歡拿洗面乳的附屬功效大做文章的，那更是不可信）。也就是說，只適用在他個人。（還要用經年累月的時間去證明是不是真適合啊）

    以下幾個概念，可以再強化。

1.選擇卸妝油卸妝，洗面乳的用量，就得大到確實能把卸妝油完全洗掉。

  敏弱型肌膚者，非必要時不化膿妝、眼妝、高附著度的粉底/彩妝/隔離防曬霜等等。盡量只用簡單的洗面乳，同步清除臉上的彩妝。

  當今市場上的卸妝油商品，絕大多數含有界面活性劑、雖聲使用植物油，但仍有高比例的油脂是皮膚不歡迎的。所以，商業卸妝油～～非洗掉不可。所以，敏弱型肌膚者，對卸妝油，建議能少用就少用。

  健康肌膚/油性肌膚，才是較能受惠於卸妝油的族群。在洗掉卸妝油的洗面乳清潔過程，較不會有過度乾燥、過度清潔的肌膚困擾。 

2.洗面乳用量，剛好起泡即可，是敏弱型肌膚的自保之道。

   剛剛好起泡，當然無法積極的洗掉臉上的油脂污垢，而是適當的清潔而已。這是針對敏弱型肌膚所建議的「洗面乳用量」法則。

   敏弱肌膚，定義廣泛。自我認知上，只要是一般正常用量洗面乳洗後會極度乾澀者，就需要先從減量來自我保護。

   正常肌膚與油性肌膚，洗完臉感覺有點緊繃，才剛好。

   異位性皮膚炎、酒糟性肌膚、易泛紅肌膚、皮膚濕疹…，這類肌膚，除了用量管控之外，清潔產品的選擇也很重要。不良的清潔成分、過度偏鹼性、過於香氛的當然不適宜。太多油脂添加、太多附屬成分的洗面乳、洗後不但無緊繃感反而有油脂膜覆被的感覺者更不適合。

3.毛巾洗臉，有妙用。

   一直以來，有很多達人教導洗臉「用雙手捧水」來洗，用乾淨的一次式使用的毛巾或面紙來擦乾。理由很簡單，跟洗碗筷一樣，用兩桶或三桶水洗碗，不如用流動水來洗碗乾淨。

   但洗碗盤時有菜瓜布幫忙「搓」。洗臉，特別是洗面乳浸潤後，臉上有諸多鬆脫的角質、皮脂污垢、附著物，並不容易以雙手捧水的方式來請走它們。「毛巾」其實是高級的臉用菜瓜布。不用，反而求助磨砂顆粒、去角質成分，對皮膚來說是捨近求遠、捨簡找風險的作法。

    不論是洗臉或卸妝（特別是卸妝油、眼唇卸妝液），毛巾有奇妙用之處。洗面乳在手心充分搓揉處泡沫後使用，全臉按摩後，先用濕毛巾將臉上的泡沫全部擦下，再開始以流動的水來洗淨。卸妝油，特別是眼唇部位，先用以濕毛巾擦去卸妝品，在開始大量潑水洗。這都能大大的減少眼睛「吃進」洗面乳與卸妝品的風險。