裡缺，主要跟年齡(肌齡)有關。可以參考不同年齡層肌膚的變化，去選擇適合膚齡的養分。以二十歲跟四十歲相較，皮膚底下的組織結構絕對不同。不論這人多麼自信，說自己雖然是四十，但皮膚狀況看起來像二十，都改變不了年過四十的人，要維持肌膚的最佳狀態，保養成分必須升等的事實。

最簡單的舉例是：熟齡者，擦嬰兒油、兒童乳液…，根本補不到熟齡肌的「裡缺」。熟齡者，擦再高濃度的玻尿酸，也改善不了皮膚保濕力越來越不佳的窘況。

而不論是裡缺或外缺，不論擦的是哪一種高機能性成分，都只能滲透到表皮層，而非直達真皮層。（任何一個品牌，聲稱產品中的成分可以直達真皮層、直接補充真皮層膠原蛋白、黏多醣、彈力蛋白等之不足，都是誇大不真實的。）真正可以長驅直入的，常常是皮膚不要的（沒有正面護膚價值的）小分子溶劑型的滲透助劑、精油等。

裡缺，我指的是[表皮層之下]到[角質形成細胞之上]（基底膜以上）的表皮區。這一區的細胞是活細胞，活的細胞需要營養、需要呼吸、需要保護與防禦。但只要希望能看得到膚質改善的效果，就必須是活細胞可以利用的養分才能辦得到。

因此，大分子的蛋白質，效果自然拼不過小分子的胺基酸。

因此，無法修復細胞膜的礦物油、合成酯，效果自然無法像富含不飽和脂肪酸的植物油那般的有效率。

因此，磷脂質、卵磷脂、神經醯胺、神經鞘胺醇等，修補乾荒膚質的效果，當然比羊毛脂、三酸甘油酯等好很多。

裡缺的輸送，還是要「通過皮膚的最外角質層」，所以，真要補裡缺，要注意到不要先補外缺，否則裡缺物資會不得其門而入呢！

肌膚夏天的裡缺需求有多大？講實在話，裡缺就是跟年紀、膚齡有關，跟季節無關。也就是說，肌膚已經垂老拉警報，處在貧窮狀態，365天都窮啊，都需要外資救濟啊！（年輕肌膚能耐佳，依賴外力救濟需求較低，反之需求則日漸增大。）

外缺，跟膚質、氣候有關。角質層在悶濕的季節，就不會有缺水之苦，所以，夏天外缺「水」的情況很薄弱。皮脂腺的皮脂，天氣一熱就猛分泌，奔串覆蓋全臉（不一下子，角質層全被油膜給蓋住了）。所以，夏天、熱天，肌膚不會有缺「油」之苦。

所以，聰明的你，夏天，正是補裡缺(而且也只要補裡缺)的最佳時機啊！