現代人文明病多，忙碌、熬夜、作息不正常，有時忙完終於能好好睡一覺，卻發現生理時鐘已固定，翻來覆去就是睡不著，好不容易進入夢鄉，但才一轉眼就天亮了......！日前前往廣東，身在國外一週，因是出差性質，隨時隨地都得提起精神，晚上雖說住得好，但畢竟工作在身，很難好好放鬆，前兩天終於趕完廣東參訪的稿子，稍微可以鬆口氣，每當精神緊繃時，我就想出門走走透透氣，接近大自然好讓自己可以身心放鬆一下！但身為都市小孩，要接近大自然其實有一定困難，更別說空出個兩天一夜的小旅行，這時就得借助些生活小物來達到舒緩壓力的目的了！

(此圖為示意圖，非配方薰衣草)

　　一直以來都很喜歡薰衣草，不僅是美麗的紫色夢幻，它的香味更能讓人放鬆，雖然有些人不喜它的香味，但卻是我的心頭好！薰衣草也有分很多種，並不是所有的薰衣草都能萃取提煉精油唷！這次想為各位介紹的，就是【杉之秀】所出的「舒緩悅眠精油」，內含薰衣草、苦橙葉、快樂鼠尾草、馬喬蘭、甜杏仁油與小麥胚芽油等配方。

　　杉之秀其實是位在高雄的母嬰按摩SPA館，目前共有4間分店，大家可前往粉絲團看他們的相關介紹。除了孕媽咪與寶貝專屬療程之外，也有針對一般女性的SPA療程，為了推廣他們的理念，特地將他們療程中使用的精油獨家販賣，希望可以讓無法前往高雄的朋友，也能利用精油在家自行DIY（＊購買傳送門）。與一般SPA不同的是，他們的精油都是自行請專家博士調配而成，使用的都是天然可食用級的精油，由於不能介紹療效，大家可自行上網查看這些植物對人體有哪些益處唷：）

　　整體包裝就是採用薰衣草紫，打開時發現裡面有固定瓶身的設計，覺得很貼心！因為笨手笨腳如我，其實一拿到時因為太興奮，就不小心讓它掉下去找地板玩耍了，一開始很擔心整瓶精油若破了實在可惜啊！還好裡面有固定瓶身的設計，不至於因為盒間空隙導致碰撞受傷。拿出後裡面就是用深咖啡玻璃瓶裝的複方精油，一般精油使用只要數滴即可，這瓶足足有50ml這麼多，可以用很久啊！不過大家要記得，這類產品都有保存期限唷，可別因捨不得用就放到過期了。

　　為什麼一般精油都是用深色玻璃瓶裝呢？原因是精油不耐陽光和高溫，若使用透明瓶無法保護精油，亦容易使其變質，所以多數都是採用深色或咖啡色瓶裝，這也是個簡易分辨精油好壞的辦法唷！因為好的製造商，會使用好的容器來保護精油，而不是隨便用個透明塑膠瓶！

　　精油的使用方式有很多種，可在洗澡時放一小盆水，倒幾滴精油讓它融入水中，就可以享受香噴噴的精油浴啦！我則習慣在睡前時，滴幾滴在手上，搓熱後按摩肩頸等部位，由於身為電腦族加低頭族，肩頸時常處於緊繃僵硬的狀態，所以利用精油按按風池穴與肩井穴，一來可以藉由按摩舒緩疲勞，二來是精油的香氣讓人很放鬆，睡前若太亢奮可會睡不好呢！

小知識：風池穴位在脖子後方髮際線的凹陷處；肩井穴則是肩膀正中央的突起處，怎麼知道是否按到穴道了呢？若按下去會有痠痠的感覺，就表示按到囉！

　　我是個嗅覺動物，任何味道對我來說都有連帶的影響，杉之秀這款精油採用的皆為天然植物，依各比例調製而成，初聞時的前味是苦橙帶出的清新青草，宛如躺在草地般，接著是薰衣草的特殊香氣溫和舒心，其他的成分可能因比例所以香味不明顯，但告訴大家個小常識，一般好的精油香味約持續半小時至一小時左右，若聞起來刺鼻或持久不散，肯定有許多化學添加物喔！

　　除了上述幾種用法，還可以用來香薰或加入芳香瓶等隨身攜帶使用，平常不好睡的人，也可用手帕或棉花，滴幾滴精油後搓揉，放進枕頭套裡，因為擦在人體上時揮發快，若藉著手帕或棉花等介質輔助，可以讓香氣持久一點。也因揮發快這特性，因此使用精油按摩時不會覺得黏膩或油感太重，杉之秀本身就是利用精油來替客人按摩，我沒辦法自己邊按邊拍，只好請我弟出馬暫時當一下模特兒啦XD雖然現在是夏天，但不會有太厚重的觸感，像我弟一到冬天皮膚就容易龜裂，利用精油滋潤再好不過了！