這天來聽一場特別的講座，尤其每位女生都應該要曉得並且注意，是什麼呢？答案就是「HPV子宮頸癌防治」不僅不需到醫院，還可透過HPV自我採檢達到檢測效果；除了講座本身，主辦單位慧智還特地邀請時尚教主林葉亭，以女性的角度和大家分享保健新知，以及日劇《月薪嬌妻》的時尚穿搭法則，身為女性都應該要知道的知識，以下就分享給大家囉！（因為簡報很精彩且重要，希望可以傳達正確的知識給大家，但又不想貼上一堆照片占版面，因此特地製作成GIF檔，會自動輪播，請大家要耐心看完唷！）

　　講座辦在位於民權東路的禾馨媽媽教室，和今天的主題相呼應，講者便是核心民權婦幼診所的院長　陳保仁醫師，常看瓜哥節目《醫師好辣》的人應該對陳院長不陌生，時常以自身經驗還有臨床案例，和大家分享婦幼保健的相關知識。今天就由陳院長，和大家介紹什麼是子宮頸癌？又可以怎麼預防？尤其是現代女性該有的女性自覺，我們該怎麼做好自我保護呢？

　　子宮頸癌是女性癌症的前十大之一，全世界每年將近有50萬的女性死於子宮頸癌，無法根治（治好後還是有可能再得），但可預防，因此只要身為女性，都該注意這項癌症。但到底什麼是子宮頸癌呢？子宮頸癌是子宮頸的細胞發生病變，初期不一定會導致癌症，但一旦沒有治療讓它持續惡化，就會轉換成癌細胞。

　　細胞病變的元凶則是HPV，全名是人類乳突瘤病毒，99%以上的子宮頸癌，都是因為感染HPV，但這邊有個觀念要告訴大家，80%的女性一生都曾感染HPV，並不是只要感染就會成為癌症。根據數據統計，80%以上的感染者都可自行痊癒，約有一成多的患者若持續感染，身體的細胞和病毒達到某種平衡，則可和平共存，只有0.8%的患者病毒經過10年以上轉變為癌症。

　　許多人問數值這麼低，為什麼還是有那麼多人罹癌？原因在於防治宣導的困難，大家還記得「6分鐘護一生」的子宮頸癌抹片檢查廣告嗎？大家都曾聽過，但實際做過甚至願意定期檢查的人很少。陳院長分享當年在南台灣推廣子宮頸抹片的檢查，許多民眾避之唯恐不及，只有十幾趴的人願意嘗試。

　　無論是當時民風還不夠開放還是保健常識不夠普及，一般民眾總有不喜歡到醫院的迷思，深怕檢查會檢查出什麼（健檢不就是這個目的嗎？），加上婦產科對女性來說有點尷尬，如果要內診，但醫生是男的怎麼辦？明明知道檢查是為了健康著想，心中還是有許多OS小劇場，就是跨不出那一步！

　　除了宣導的困難，日前也發現抹片檢查還是有它的限制在，不僅人為誤差大，準確率僅65%，只有連續三年都做才可達到92%的準確率，另一點是，光要民眾檢查一次都很困難了，何況要連續三年呢？

　　以上種種困難導致了子宮頸癌的預防成效不彰，但最新科技顯示，女性有福了！由科技新報報導，2017年最具前瞻性的10項醫療創新科技中，其中一項便是「可自我管理的HPV檢測」，以往都要到醫院作的抹片檢查，現在可透過HPV自我採檢，在家就可以完成囉！

　　免去到醫院的麻煩和緊張，即使再忙碌也可在家完成。以往抹片檢查針對癌前病變僅能篩選出50%，但透過HPV準確率可提高將近百分之百，對於預防子宮頸癌的發生有顯著成效！那HPV自我採檢和抹片檢查的差異在哪裡呢？以往的抹片檢查，是檢查細胞，但萬一採集的細胞剛好是沒有感染到的區域，可能就無法偵測到是否有癌病變的可能；HPV自我採檢則是檢查有無病毒感染，透過分析HPV的型態，分析罹患子宮頸癌的發生率。

　　HPV是人類乳突瘤病毒的總稱，共有100型之多，但其中只有16型和18型要特別注意，根據WHO資料顯示，99%以上感染HPV的子宮頸癌患者，感染16型和18型的佔了70%左右，因此若是感染到HPV 16 or HPV18，罹癌的機會較高，需要再做進一步的檢查。

　　HPV自我檢測非常簡單，會用棉條的女生一定可以輕鬆上手，方便又保有私密性。慧智所提供的自我檢測服務，只要填單並繳費後，就可得到一個「HPV自我採檢包」(見上圖開箱照)，裡面除了採檢棒、檢體保存罐，還有篩檢同意書、說明書及宅急便的託運單，只要詳閱說明書後照著指示，採集完成後交回去（7-11或OK皆可），連運費都不用出唷！

　　雖然採檢過程有點害羞，但陳院長用詼諧的說法搭配道具，讓現場笑聲不斷，其實檢查沒有那麼複雜，只要跨過心理那一步，就可以照顧自己的健康！

　　送出檢測後，若結果呈現HPV陰性，那恭喜你，沒有感染HPV，子宮頸很健康！但若呈現HPV16 or HPV18陽性，如同先前所說，是高危險族群，陳院長建議可直接進行陰道鏡檢查，若感染的為其他型態的HPV，則可搭配抹片檢查再做一次，進行後續追蹤比較保險。切記，感染不一定會罹癌，但若持續感染不接受治療，就有可能成為子宮頸癌的患者！

　　會後的QA陳院長還特地作有獎徵答贈送書籍，其實對現代女性來說，不像以前民風保守，許多女性的「第一次」年齡下降，也是導致子宮頸癌患者提高的因素之一，所以提高女性自覺，做好自我保護才是寵愛自己的新女性！男生們更要保護好自己的另一半，畢竟HPV病毒，皆是來自於兩人的性關係，接觸的人多自然風險更會提高。若不敢到醫院做檢查，不妨自我在家檢測吧！額外提醒，只要連續三年檢查皆呈現陰性，之後只要每三年做一次檢查即可唷！

　　講座下半場則是時尚教主林葉亭老師的穿搭分享，在專業介紹之前，林葉亭老師也很可愛地分享剛才和我們一起聽的心得，有多少人在聽之前是不知道HPV或者是子宮頸癌是什麼呢？相信很多人都不知道，即使聽過也對於HPV似懂非懂，但對於時代新女性，就要懂得保護自己！

　　這次的穿搭分享，著重於上班族的時尚裝扮，老師特地以目前最夯的日劇《月薪嬌妻》來舉例，雖然月薪嬌妻的女主角並非傳統上班族，但可以從主角的打扮方式學習許多春秋季節的穿搭技巧，不僅跟上時事流行，又需花大錢買名牌，還不怕穿著NG，一舉數得啊！

　　第一套穿搭是白上衣搭配丹寧下著，很多人都怕白上衣會顯胖，我個人就很怕穿白色的衣服，但只要透過衣服的細節巧思，就可以呈現精神又有朝氣的模樣，加上不敗丹寧單品，簡單穿搭就很有型！有些人會擔心照著偶像劇的穿搭會不會太浮誇，但今天老師介紹的幾套衣服都是一般女生都可以穿的衣服，不怕撐不起來，更有鄰家女孩的fu，像是左邊第一套，就是我很喜歡的造型，挖肩上衣巧妙避免視覺膨脹的效果，加上不規則拼布的丹寧裙，休閒又大方，還多了股俏皮活潑。

　　第二套則是職場上班女性很適合的V領襯衫，嫌一般襯衫太正式嗎？需要見客戶又不想穿得太過死板，有造型的V領襯衫就是很好的選擇，透過淺藍或水藍的條紋相間，搭配衣領或手環處的細節增添變化，看起來簡潔又不失正式；下半身則可以試試近年很流行的大地色寬褲或長裙，切記不可太合身，否則就會顯得很腫脹！

　　左邊這套老師拿出來時大家驚呼了一下，幾乎跟簡報上的劇照一模一樣XD細肩帶的上衣或連身裙在近年也很流行，不過個人認為這套不適合肩膀太寬厚的女性，細肩帶的關係容易顯得虎背熊腰，倒是右邊那套是很好的解決方式，既然不適合外搭，那就穿在裡面吧！一件稍微寬領的上衣罩在外面，細肩帶的衣長可以稍微長一點，不僅可以遮蓋屁股顯瘦，再穿件牛仔褲就可以出門了！

　　老師很用心得準備福袋給協助當模特兒的部落客當小禮物，第一位有身高優勢，這套穿在她身上好適合啊！雖然我很喜歡這套裝扮，但如果是我穿就會顯得很矮（大笑）。除了穿搭，妝髮也是女生出門很重要的一環，看老師像在變魔術一樣，三兩下就讓模特兒的眼神呈現不一樣的光彩！懶得化妝的女生如我，只要在眼妝的部分加強一下就可以讓人看起來很有精神喔！

　　髮型的部分因為時間關係，因此前兩位模特兒都是利用魚骨編髮，這種方式讓即使髮量不多的人也可以得到視覺上的膨脹，增加髮量又不單調，無論長短髮都可以編，看第二位的短髮女孩是不是很俏麗呢？想看細部照的朋友第一位模特兒的照片比較清楚，這種編髮跟冰雪奇緣的Elsa是一樣的喔，媽媽們趕快學起來，女兒應該都會很喜歡！

　　第三位本身的膚質很好，素顏也有白裡透紅的肌色，因此老師只加強了眼妝。長髮女孩若出門來不及慢慢編髮，也可選個好看的髮帶或髮箍，3秒搞定！喜歡變化的話也可選較為花俏的樣式，聽說藝人莎莎的髮帶有上百條，看到美麗花樣的還是會忍不住買下來，因為簡單又方便啊！

　　今天的講座就分享到這邊，女生們不僅要透過打扮妝點自己，由內而外的照護才是自信美麗的秘密唷！