由最近的轉播影片，可以看出王建民經過受傷手術之大難重出後，確實有下過功夫苦練，控球進步很多。

   但是卻可以看出他要投球前，握球的右手會不自主地擺震幾次再拉弓出手。為什麼?

   以太極拳蓄勁與發勁的原理觀之，他的預備姿勢，雙手握球舉過頭再放回胸前停頓的時候，肩膀沒完全放鬆，準備投球時，肩關節處在稍微緊張的狀態。就像一般人在緊張狀態下唱歌，一開始喉嚨就緊張痙孿得無法發聲的的情況。而王建民投球前肩膀與上臂也會發生不自主的痙攣，因此造成握球的右手在左手手套內不自主地產生微調整情形。

   要解決這樣的問題，王建民可以在握球的右手要拉弓離開左手手套前，先稍微將右手肘尖向腰際的丹田，向內夾一下再拉弓開肘即可，此舉可以鬆弛肩關節，使腰、背、肩、臂力量連貫。其實，應該身體微躬，感受一下力量從後腰部命門穴起始的感覺，自然會帶動手肘先向內收，之後再拉弓投球。

PS:之前曾發表建議國內棒球選手包括王建民，要做關節手術最好在國內進行關節鏡手術，傷疤的傷害比較小。因不知王建民之前已進行過一次關節鏡手術，而誤以為他的二次手術不適當，在此表示道歉。

     其實國內的關節鏡手術，包括台大、長庚、榮總、三總、陸總醫院的醫術水準都很高明，國內棒球選手有需要時，最好貨問三家。