適蜂蜜、百香果、蕃茄醬、香蕉、優酪乳

水煮蛋酪梨沙拉：1酪梨、3水煮蛋，搗爛並攪拌均勻，加上鹽 (和胡椒粉)，(擠上檸檬汁) 或 蕃茄丁

酪梨吐司：作為吐司抹醬，搭配蔬菜和荷包蛋

綠拿鐵：酪梨打成泥加冰黑咖啡，攪拌後就是酪梨拿鐵，或是再加入牛奶

最好的水果

適合糖尿病患者

敷臉  嘴唇保養  挑選

酪梨盆栽