這兩天支援抽血櫃台，昨天有位患者在核對完資料後脫口說出：乾燥症好痛苦！

有位學姊也曾深受乾燥症併風濕性關節炎之苦，前天剛好來抽血，於是便開口跟對方小聊一下。

這個疾病，我了解不多。只記得學姊常常會痛到難以入眠，手指關節僵硬，痛到無法寫字。長年跑免疫風濕科看診，吃奎寧緩解。這幾年退休後，少了工作壓力，除了積極參與社區社團跳舞外，更是常往溪頭走路健行。心情愉快，氣色也比過去好很多。

我不太會應對，也不太會安慰別人，便以學姊為例鼓勵對方在遵照醫囑服藥之外，也可以試著培養感興趣且做了會開心的運動或嗜好。身體的病痛無法忽視，還是盡量讓自己保持開闊的心胸，擁有愉快的心情。讓自己開心，對病情多少會有幫助。畢竟，疾病治療除了依靠醫師診療外，最大部分還是要靠自己。心境會影響身體健康，尤其乾燥症是一種自體免疫疾病，體內細胞攻擊自己的細胞或器官，我相信保持愉快的心情可以減緩細胞攻擊的程度。

嘴笨的我說不出更實用的詞彙來幫助她，只希望藉由學姊的案例，試著同理對方的感受，給予心靈上的支持。最後，患者帶著鬆了口氣的表情離開櫃檯，我告訴自己：或許偶爾的多話也是可以的。

在痛苦中，找出讓自己開心的事，或保持心情平靜的方式，不是一件容易的事。

但我相信每個人都有潛力，也都做得到。

乾燥症相關連結：台灣免疫風濕疾病關懷協會 (airhcs.org.tw)