舉重若輕
      舉重若輕，是形容一個人能力超強，能夠輕易擔任繁重工作或處理艱難問題。星雲大師說：一個只能挑60公斤的人，給他挑80公斤，他會感到吃力；有人雄心萬丈、呼風喚雨，給他重任，他舉重若輕，不覺得有負擔（註一）。
      舉重若輕，說起來容易，做起來很難。星雲大師用重量來比喻，淺顯易懂；只是，沒有人知道自己只能挑60公斤，也無法判斷面對的工作是80公斤；有時壓力紛至沓來，即使10件輕鬆工作，堆疊在一起，一樣可以壓垮一個有能力的人。所以，面對繁重工作或處理艱難問題，與其勸人要「舉重若輕」，不如教他處理問題的方法，同樣可以達到「不覺得有負擔」的效果。
      過去，公務員經常被揶揄為「喝茶看報」，雖然有些偏頗，但仍有少數無效人力，終日無所事事。如今，所接觸到的公務員大都兢兢業業、戮力從公，假日加班或無法準時下班者，比比皆是。授課時，經常建議聽講者身邊要隨時準備一本「小筆記本」，上班前將一天所要做的事，按輕重緩急予以羅列，到辦公室再逐件處理（case-by-case），辦妥即予刪除；下班後，再察看筆記本內所載的事項，是否完成並檢討其優劣得失。回到家時，切記不要把辦公室不愉快或未辦之事，倒進家人的耳朵裡，儘量保持心情平靜，一切明天再說！
      隨著時間的推移，就在逐項處理、不斷解決問題的過程中，增強了處事的能耐，也提高了抗壓力；特別是，完成艱鉅工作或解決複雜問題時，形同武俠小說所說的「增加了多少年的功力」。總之，遇到挫折，不畏艱難，勇於任事，最後無論成功與否，一定會有收穫；就怕凡事推託、虛應故事，就在缺乏歷練的情況下，一旦不自量力承接繁重工作或不相稱之職位，就會顯得手足無措，甚至於惶惶不可終日，最後不是委屈離去，就是重創身心健康。
      求學時，讀到蘇軾的《念奴嬌》，其中：「羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。」教科書指為「舉重若輕」，學生時代那裡懂得這個道理？不過，經過數十年淬煉，終於了解「舉重若輕」一定要親身經歷，才能領略箇中真義，古人說：「不經一事，不長一智。」可謂真知灼見。數年前，大學指考作文題目：「舉重若輕」，閱卷老師說：由於考生生活經驗有限，不少人寫考試、社團、比賽及家庭困境等，他們的「重」其實都不夠重（註二）。
      聽聞不少同仁在不堪工作壓力而退休，又有些同仁卸下工作後反而心情沮喪，身體狀況日益衰微。其實，無法樂觀面對工作，同樣也不能樂觀面對退休生活。所以，一個在職場上不斷克服困難的人，當面臨孤單寂寞又病魔纒身時，心態上一樣可以「舉重若輕」，就如同陳文茜女士所說的：「這就是a piece of cake（一塊蛋糕）。」（註三）

註一：參見http://book853.com/show.aspx?id=336&cid=75&page=78
註二：參見https://www.chinatimes.com/newspapers/20160712000428-260102?chdtv

註三：參閱【年輕人收起你的抱怨】乙文。