早晨起床照鏡子時，發覺臉好黏膩！趕快去洗臉以後，過了一下下，卻又出油，T字部位泛油，毛孔也顯得很明顯，我的保養過程有哪處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard...網路論壇的評價文，還是分不清楚對油肌保養的過程嗎？實際上油肌不是唯有加強清潔跟去角質就夠，要選擇正確的保濕保養品，像是清爽型且適合油肌的乳液，好的清爽型乳液才能夠有效為油肌補給水分，並且讓油脂分泌更平衡。想要皮膚亮白能夠選擇富含美白成分的美白乳液，若你是小資男的話，在開架中也能夠找出平價的乳液喔～

盛夏空氣之中的水分較高，所以油肌保養能選擇較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低且相對清爽的乳液來潤澤皮膚；寒冬空氣相對較乾，長期待在乾燥的冷氣房內，又或是乾性皮膚，則推薦使用油性成分較高的乳霜，抑或是使用護膚油來增強保濕。

可針對容易乾燥粗糙的部位增強保養，如額頭、下巴、眼周圍等等局部皮膚，假設覺得乳液或者乳霜的滋潤度缺少，又不想要只用油時，能夠在日常使用的乳液或是乳霜內，注入一滴護膚油，融合以後再小力的抹於皮膚，強化滋潤度跟修護力。

如果油肌要使用美白乳液的時候，一定要確定是否具備抑制黑色素的美白成分！

可有效防止黑色素生成的美白成分，最推薦就是下面這些。

▲Dcard開架成分評價：β-胡蘿蔔素

為胡蘿蔔所富含的成分。有抗氧化的效用，因此能有效預防黑色素的形成。

▲Dcard開架成分評價：維生素C

美白抗氧化功效非常好，是美白與美肌不能缺少的成分。也是使皮膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成十分有效的成分。

▲Dcard開架成分評價：維生素E

活性氧化物質會增生黑色素，維生素E可有效避免活性氧化物質的增生。血液循環變好之後，皮膚粗糙的情況也會改善，是淨白的皮膚不可或缺的成分。

▲Dcard開架成分評價：L-半胱胺酸

黑色素的形成就是由於酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸非但能預防黑色素的形成，還可促使黑色素代謝。

▲油肌的乳液選擇關鍵一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液並非單單只是滋養皮膚而已，還有鎖住化妝水、保濕的效用。因此，【油肌不需要塗乳液】這個保養概念是錯誤的，不是要將皮脂完全除掉，而是要【調整皮膚的皮脂含量，並維持水分】，這才是保持清爽濕潤蘋果肌的大關鍵囉～

可是，明顯過度油膩的保養乳液一樣要避免，盡量選擇清爽型的，或是有控油效用的保養乳液。

▲油肌的乳液選擇關鍵二、選擇有增添保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點，控制並維持適宜的皮脂量、水分是很重要的。所以，需要小心的不僅有皮脂量，還有水分啦！

市面上平價品牌都有像是增加高效保濕的乳油木果、蜂蜜...清爽成分的乳液，就是很棒的平價保養選擇摟！

其他還有：山梨醇、果酸、維他命B5、海藻糖...，都具備保濕的功效，令你的皮膚濕潤清爽不黏膩。

很多的油肌人在使用乳液保養的時候，都是在塗完了化妝水之後來使用的，這樣的保養次序雖說沒有錯，不過，保養品塗在臉上時，也要有個先後次序吧～假使你還沒有塗眼霜，就可先塗在眼部皮膚周邊，而後再到嘴角兩側、嘴巴周圍、額頭、兩頰，最後才是塗全臉。這樣塗起來會比較勻稱，運用手輕柔的按壓吸收乳液之後也會比較清爽，也可令皮膚得到全面的滋潤保濕護理，假使有使用美白乳液便要當心防曬，要不然美白作用便會大打折扣！

Dcard使用Tips評價：早晚使用不一樣的乳液

無論是油肌又或是是乾肌，我們的皮膚早晚的需要是不一樣的，早上使用的乳液必需衡量到UV的因素，所以推薦選擇具備抵抗UV作用的防護型乳液；夜間皮膚則會自動進入修護階段，所以不妨挑選具備有美白、保濕、修護等功用的乳液。

Dcard使用Tips評價：皮膚疲勞時加大使用量

一般來說，乳液的使用量是不會超出化妝水的量，略為 1 角錢硬幣大小即能。但假如有時候你感覺到皮膚很疲勞或是膚色暗沉時，太清爽的乳液會欠缺保濕，就說明皮膚需要更多的水分保濕與營養，這時候要加大使用量，使用 2 ～ 3 個硬幣大小的使用量，讓皮膚取得更多些的水分跟營養。

Dcard使用Tips評價：化妝水不可以替代乳液

無論你塗了多少高保濕功效的化妝水，化妝水仍然為化妝水，它只是一時滋潤皮膚，想讓化妝水的水分保持在皮膚之內幾乎是不可能的，僅有再塗乳液，才能夠將這些水分很好地〝 封存 〞在皮膚以內。

參考資料

混和肌、容易蠟黃族必學！護膚就要善用「乳液」！

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