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第六個夢/職場憂鬱症(7)
2011/05/25 01:39:43瀏覽4252|回應36|推薦154

我的老朋友C小姐,數年來每個周末幾乎都到我家用餐,可見我們十多年的交情有多熟絡。突然有天她要來銀行探望我。當時我已經在打包,準備一周後就要離職,因著探望所出現的壓力,竟然不想看到她。我不瞞著她,據實以告我的心境,還好取得她的諒解,心情頓得解脫。

先生是位網球愛好者。除了工作之余陪客戶打球之外,周末也還到練習場練球,連每晚下班回家,也要到運動間去揮拍近一個小時。雖然打起球來很吵,因著體諒他的健康嗜好,只要不超過十一點 (怕影響到孩子早睡習慣) 多年來都隱忍下來。

直到一天晚上,啪!啪!啪!那一陣陣的聲響讓我很不舒服。

我發出不耐的怒吼,從三樓傳到一樓,打破寂靜的夜晚:十一點多了!可以不要再打了嗎?!

但他仍然在啪!啪!啪!的打 ......

睡意全消的我,這時不知道哪來的火氣衝到一樓,隨手抓起玻璃花瓶往牆上一砸「砰!」一聲,爆出刺耳的破裂聲和滿地的碎玻璃,深夜就這樣從此安靜下來。先生也被嚇到了,因為結婚多年,我並不是一個會發怒會摔東西的女人!

但我此刻似乎是以這個動作來宣誓:我要做自己!對每晚這樣隱忍擾人的聲音,我已經是忍無可忍了!

那一年也是宋楚瑜先生
競選總統敗選,政權大幅度藍綠交替,整個台灣社會鬧哄哄的,失業率高居不下。銀行同業人人自危,深怕飯碗不保,而我卻在工作鼎盛如日中天之時,堅持離開銀行,追求我要的生活。

我是個很有警覺的人,對這些反常的情緒,防疫系統促使我產生病識感,便積極找許多醫學資料來閱讀,也報名上了一系列家族心理諮商課程。為阻止健康機能惡化,我下決心每天都在社區跑步四十五分鐘,直到汗流浹背的回家,然後沖澡,使睡眠品質變好。我是一位母親,必須調整體能為最佳狀況,以準備迎接那未知的狀況!

時間一天天過去,我發現自己還是繼續不想見朋友,唯一想見的人是 大J。 有一天我在電話中直接問她說:妳覺得我的現象是否有現在流行的憂鬱症傾向?大J 回我一句:「嗯,機率頗高!」隔天我立刻掛門診。經醫生確認,很不幸,就是憂鬱症!

「別人的期待,不是你的應該。」 這句話是我參加馬偕醫院的團體治療,院長要我們這群病友,不要忘記的一句話。

沒錯,回顧自己的婚姻生活,雖然與先生共組的家庭算是中上的雙薪收入,家事也有管家打理,孩子也貼心懂事。只是在婚姻生活上,總覺得在分享彼此的內心世界不是很協調,也很缺乏。因著我的憂鬱症狀,先生此時也才透露他自己深受多年背痛和頭痛苦惱。每天的精力都耗散在工作上,回到家沒有精神再跟我多說話。此時我才明白先生多年沒說出口的苦楚。那段日子,我經常用體諒的眼神望著先生,並且用堅定溫柔的口氣,不斷重複說著同一句話:放心!我會照顧你一輩子到老!

和先生經過好幾次的商量,我們考量兩個孩子還小,作父母的需要健康陪孩子長大,不能把體力都賣給工作,賺得了財富,卻賠上健康!這時候,我想到辦了多年的移民夢想,應該是認真執行計畫的時候了!剛開始時,先生并沒有很高的意願,經過我以積極並堅持的態度表白,他終於點頭配合。

接下來,我們在台灣快樂的過了一年提早退休的適應生活 :帶著孩子重拾溪邊垂釣、上山下海的戶外活動,那段甜蜜的時光,算是再度找回了當年真愛的感受。移民前我又進了理財領域的另一家外商銀行,先生擔任兩家公司的輕鬆顧問工作。俟一年多之後,我們辦好移民手續,帶著細軟,全家移民到北美洲,多年的職場生涯算是正式畫下了句點
 。。(此篇是職場系列完結篇!接著是第七個移民夢想!)


( 心情隨筆心情日記 )
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佩服.幸福!
2011/05/31 23:55

能警覺自己的"異常", 並諮詢解決之道, 需要智慧與無私的心來面對, 令人佩服!

能家庭工作皆得意, 獲得支持順利移民, 真幸福喔!

新天新地(celinenhne618) 於 2011-06-01 05:36 回覆:

我想要相信這是命運之手的安排  讓我有一個契機(生病)離開并抽離那樣的環境

到一個對自己來說是全新安靜的環境  重新理清楚自己和沉殿以后

回頭來看就知道怎么回事  就像我們回頭看年輕時的自己  比較容易知道是怎么回事?

謝謝你忙中抽空過來!


子溱
等級:7
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健康重要
2011/05/30 23:52

樂觀開朗的阿紀

不可以生病滴,病蟲遠離您

不管甚麼困難,都要快樂迎接每一天

健康開心

要加油,還有好多事情要做ㄝ

po文快一點

新天新地(celinenhne618) 於 2011-06-01 05:47 回覆:

子溱妹妹來幫忙打字訂正會快一點啦!  阿紀現在重新適應漢語拼音會更慢喲?

 寫內心的產物又快不得  真是不好意思喔! 


H2O CO2
等級:7
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第六個夢/職場憂鬱症(7)
2011/05/29 10:19
我剛跟外國人結婚時, 因為還在等由 H1-B轉綠卡的通知
沒辦法立刻找工作, 只好待在家裡當外國人的太太
平常忙慣了, 突然空閒下來, 一個人在家裡當沒有聲音的人
坐在客廳等外國人下班,吃飯,講話
覺得自己非常有吃閒飯的潛力
常常想著想著就哭了
幸好沒有憂鬱太久, 就重操舊業, 又生龍活虎起來!!

新天新地(celinenhne618) 於 2011-06-01 06:00 回覆:

所以  你是知道自己要什么  又幸運擁有的女人 

為你能家庭工作兩得意高興 

還有用吃喝寫日記

羨煞許多人啦!


LeYeah (就(再)糗一下吧!)
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趕上時髦
2011/05/28 13:19
據我所知,憂鬱不是一日造成,都是平常生活習慣價值觀念壓抑,日積月累,而終于在某些條件下引發出來。所以除了用藥之外,還要多出去走走,家人朋友也要多鼓勵多扶持。美國是憂鬱症的王國,十個人中就有一人,及每三四個女人中就有一人患憂鬱症。所以有憂鬱症的人也算是趕上時髦。
新天新地(celinenhne618) 於 2011-06-01 07:06 回覆:

其實沒人喜歡生病  我也不愛憂鬱症趕上時髦  但卻感激生命中因此得到更多的豐富  好像是人生的路徑  自熟悉中來個大轉彎  從此踏向陌生的未來。。。。

你說的對:憂鬱不是一日造成  都是平常生活習慣價值觀念壓抑  日積月累   而終于在某些條件下引發出來 ! 這些條件就是(1)遺傳因子。(2)環境因素:(如: 失業  久病  死喪  失婚  重大事故等)。(3)個性:(把歡笑留給別人  哀傷留給自己及對事完美主義者)。

然后很幸運的這些條件  同時發生在一塊  就像賓果中獎一樣。憂鬱症病友需要耐心等候醫生的用藥調整  不好私自停藥  家人朋友需要學習有同理心  單方面的鼓勵多扶持與對一般朋友家人是截然不同  憂鬱症病友對用字很敏感  是因為自律神經失調  就是指樂觀積極面被消極負面所取代  因此多運動流汗曬太陽  讓身體散發出好腦啡  有好的品質睡眠  讓人有機會又回到樂觀積極正面的思考! 

還有多食用一些轂麥類食品  水果如香蕉葡萄柚南瓜。。。。都有幫助!


tzi
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還好
2011/05/28 12:11

還好 您 能夠及早發現

神與我們同在


新天新地(celinenhne618) 於 2011-05-28 12:31 回覆:

是的!神用許多不同的方式與我們同在


旭日初昇
等級:8
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--
2011/05/27 13:05
勇敢做自己 急流勇退--皆非容易的事 但若能退一步 輕鬆看天下事 人會自在樂活些。
新天新地(celinenhne618) 於 2011-05-28 09:06 回覆:

人是環境的產物   一種米養百種人  退一步真能輕鬆看天下事 嗎? 

那是一種理想吧?  我都退好幾步  退成憂鬱症啦! 

我是個純真的人  追求人與人之間美善的愛   將是我一生的夢想

感謝創造宇宙的神  祂必讓我身歷其境  從此我的世界將要美好!

靠著主耶穌的名  宣告遠離醜陋  虛假  恐懼  轄制  捆綁 

選擇到一個地上的新天新地居住! 

祝您闔家有來自神的平安  喜樂!


雅三
等級:8
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感謝
2011/05/27 08:08

感謝神

保守妳

祝 健康 


新天新地(celinenhne618) 於 2011-05-28 08:24 回覆:

謝謝雅三的祝福  真是由衷的感謝神的保守與揀選  讓我認識主

我在臺灣有記憶以來  從沒進過教會  就是神在地上的家

要不是健康出現問題  不會省視自己  也不會得到神的救贖

雖然人生無常  基督徒的天色也無常藍

但靠神所加添的力量  凡事都能做


安安小秋
等級:8
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真可愛
2011/05/26 08:33

我還沒注意到您 "和諧" Key 錯呢!

有很多人說: "雙子座是好奇寶寶" "喜歡求新求變"

如果,不是以上這 2 項,我也不會來美國,您呢?

應該也是有不怕改變的心吧! 對不對? 

新天新地(celinenhne618) 於 2011-05-26 13:56 回覆:

我最近換電腦  還在適應漢語拼音  所以經常按錯

你應該是年輕人  比較習慣錯字使用  哈哈

 "雙子座是好奇寶寶" "喜歡求新求變" 我認同

但我移民是為了健康  因為生病的關系  想要有好的生活品質  不是因為這兩點!


客旅貞吟
等級:8
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急流勇退
2011/05/26 06:52
(剛從外地回來﹐就看到新天的新文章﹐好樂﹗)
讀這篇時﹐看到的﹐不只是你們那時在壓力下拼生活的甘苦﹐也看到白領高薪階級的人每天不知揹負多少重責﹐身體不適卻無法明言的辛酸。
但是能夠像你們這樣急流勇退的實在太稀少了。多少人明知是以健康拼搏收入﹐卻是放不下那樣的生活水準﹐或是高層位帶來的權力與影響力。要毅然出走﹐更是另一個考驗與挑戰。新天就如過去實現每個夢想一樣﹐展現不同常人的魄力與智慧。
回頭看來﹐好像還應該感想那個及時發作的憂鬱症唷﹗
新天新地(celinenhne618) 於 2011-05-26 07:28 回覆:

(一堆人都在找貞吟?  總算把阿姐盼來了!)

想起當年  實在覺得很不值得  那是一種命在旦夕之感  先生和我的個性差很多

這么多年過去  他從沒有提他的頭痛  時間到了就開始皺眉

可想我都得了憂鬱症  婚姻品質是可以想像的了

知道嗎?  最后我只好提出離婚  才移民成功的

這就是你說的急流勇退吧!

你說的對  回頭看來  我很感謝發作的憂鬱症  若非如此  我就得不到神給我的禮物

靠著神  我將不再害怕人生無常的生離死別了

真的是太棒了!


新天新地
等級:8
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更改并重新回應ET(ET:要不要再回應一次?抱歉!)
2011/05/26 02:41

人生無常  世事難料  都說太陽底下沒有新鮮事 

但歲月總把我推向不可知的未來。。。。

還好我有主認識主  不再感到天涯我獨行了

被愛及愛人  真是人生最有價值的。。。。

你的阿嬤故事  何時開始寫呢?

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