聖母瑪利亞

我們完全意識到地球上的實相有時多麼沉重和密集。

但我們與你們同在，並盡可能靠近你們，支持你們。

（1）請感受我們的能量。（2）感受輕盈來到你們身邊。

我帶來和你們一樣多的孩子，代表你們心中住的孩子們，

是你們最原始的本質，蘊含內心深處的靈感。

（3）看看他們在我身邊開開心心的笑、跳舞。

我們圍成一圈。請讓孩子坐在你們身邊或你們膝上。

感受存在孩子身上的東西如何不被現實的沉重觸及。

孩子有原始、無憂無慮無限的東西。感受孩子們的笑聲，

要快樂地體驗值得慶祝的生活，體驗快樂與最簡單的事相關。

（4）面對所經歷的症狀、壓力、擔憂，

對自己說好就可以了。現在完全沒問題。

（5）注視你內在小孩，發現他的美、天性、希望和活力。

你的內在小孩想活下去。通常是你自己的想法困住你，

阻止你內在生命的運動。每當你卡住並不是本身卡住，

而是已經得出結論的想法讓你決定：我被卡住了。

生命是流動的能量流，在你們之內也有東西想要流動。

你們的靈魂中有一股潮流流動，高潮與低谷，黑暗與光明。

每當你們抗拒潮流，就讓自己陷入困境，並創造阻滯的局面。

然而，即便如此，生活也從未真正停滯不前。