剛開始跑步的幾年,我並沒有用壓縮小腿套,
總覺得那是裝飾多於功能的假掰運動用品,
因此跑著跑著,可能是因為我自己的訓練不夠,也可能是因為我的肌耐力不足,
總是在比賽的後段,偶而會有漸漸抽筋或肌肉酸痛的症況,雖然這樣的狀況不一定會發生,
但思緒卻會不斷懸在那裡,而影響到比賽的情緒與成績。
ㄧ直到跑了27馬後,去年的「2013 基隆外木山情人湖馬拉松」前,
因為正在準備年底的「2013 東吳24小時超馬賽」,
經過朋友建議,可以利用小腿套來減少長時間長距離的超馬賽時,
所累積的肌肉疲勞與提高復原能力,所以就想找ㄧ組來試看看,
剛好跑友周崇仰有組瑞士的「Compressport 壓縮腿套」送給我,
於是我就有了人生第一個壓縮小腿套。
後來在「2013 冬山河馬拉松嘉年華50公里組」中,獲得總名次12名,分組第一名的名次,
也獲贈ㄧ組台灣製的「SHAPER MAN 壓縮小腿套」做為獎品,
這樣就有兩雙壓縮小腿套了。
在使用了兩款壓縮小腿套後,
就深深覺得它對於減輕肌肉疲勞與增加酸痛的恢復力有很大的幫助,
也了解如何選擇適合自己使用的壓縮小腿套。
【開 箱】
第三雙壓縮小腿套是由「運動達人」代理,來自美國的「Pro compression壓縮小腿套」,
這雙小腿套在馬拉松與鐵人三項的圈子裏,有許多位選手比賽時會使用它,藉以取得好成績,
也共同推薦了它的好用之處,
所以當產品拿到手時,我便急著開箱,並等待下一場賽事時可以好好測試一番。
|
◎外殼是硬殼紙盒包裝,沒有太多多餘的東西 |
|
◎整雙腿套完全沒有矽膠成分,讓跑者不會因為流汗而引起矽膠過敏 |
|
◎螢光黃亮眼的色調,遠遠就被它的外型所吸引。織上去的logo,完全不用擔心用久了掉下來 |
|
◎一般在使用於運動部位的壓縮產品,離心臟越遠所需的壓力要越大,例如腳踝所需的壓力就比大腿要大,「Pro compression壓縮小腿套」採漸進式壓縮,讓各運動部位都能獲得所需的壓縮力,提高血液流量與氧氣的輸送 |
【實 測】
「2014太平山漫步雲端馬拉松賽」我決定穿「Pro compression壓縮小腿套」與「Pro Compression 馬拉松壓縮短襪」出賽,
原本擔心會因為天氣悶熱,跑起來會不舒服,
但因為身處在海拔兩千公尺的高山,氣溫很幸運地維持在攝氏14度的溫度,
以及小腿套良好的透氣性,讓我在整趟比賽的過程中幾乎感覺不到它的存在,
卻又能固定住小腿肌肉,減少多餘的晃動,並讓容易引起痠痛的小腿迅速恢復疲勞。
「2014太平山漫步雲端馬拉松賽」的路徑,從海拔1866公尺,陽光普照的太平山莊起跑點一路往上,
沿途看到雲海繚繞與壯觀的樹海,中間經過起大霧的路段,
然後緩緩爬升,接著抵達海拔2033公尺,充滿雲霧飄著毛毛細雨,如仙境般的翠峰湖山屋折返點,
其間雖然襪子與小腿套都有濕掉,但卻能迅速地排濕,讓雙腿維持在一個較乾爽舒適的狀態,
也減少了磨出水泡與受傷的機會。
最後以04:06:21完成比賽,獲得分組15名的名次。
賽後我也繼續穿著小腿套一段時間,讓小腿能減輕酸痛,恢復肌肉力。
對於這次比賽時的實際試用,「Pro compression壓縮小腿套」整體來說讓我覺得很滿意,
給小腿的壓力不會過緊,也不會鬆垮垮地完全沒有壓力感,
閃亮亮的外型充分達到吸睛的目的。
唯二讓我覺得可以改進的地方是,它的織法與襪子一樣,採縫隙較大的織法,
因此要小心不要去勾到,否則就會醜醜的一塊很明顯。
另外那個logo如果能小一點或甚至隱藏起來,
這樣就更可以增加它外型的一體感。
【馬拉松狂人】粉絲團