【實測】

Brooks Ravenna 5，總共測試六次，合計跑64.5公里，
各里程與實測心得如下：

2014-04-06 第一次實測心得

今晚雨中在操場做Brooks Ravenna 5的第一次鞋測，對於Brooks Ravenna 5的幾點心得：
◎可能因為新鞋的關係，Brooks Ravenna 5 跑在下雨濕滑的人行道磁磚上時，會有點滑腳，必須很小心才行
◎腳後跟大底的緩衝給人很穩固的踏實感，但卻也因此，在踏出步伐時，有種黏在地面上的感覺，必須很有自覺地才能將腳掌提起邁出下一步，
　也因為這種黏地性，影響到邁步前進的動作與雙腳踩踏的流暢感，無法以如平常一般很輕盈的步伐前進

2014-04-07 第二次實測心得

今晚仍然雨中在操場進行Brooks Ravenna 5第二次鞋測，這雙鞋真是要花點時間熟悉的鞋，目前我還沒習慣它。

2013-04-08 第三次實測心得

終於等到一個沒下雨的晚上來做Brooks Ravenna 5 的第三次測試，以下幾點心得：
◎這雙鞋確實有練習鞋的重量
◎足弓穩定片讓足弓的彎曲度少了彈性，且大底在踩踏時感覺偏硬
◎沒下雨後穿Brooks Ravenna 5試跑，原本在雨天會有的黏地拖延感就不見了，
　雖然還是感覺得到腳掌後端的重量，不過比起下雨天黏在地面上的感覺，已經順暢多了
◎少了塑膠鞋底因為潮溼，而產生與地面接觸的惱人摩擦聲，安靜多了
◎刻意將速度降到每公里比平常多花20秒鐘以上，速度變慢，專心在邁出每一步的細微動作，
　漸漸就忘記它的重量與黏地感，而能夠以較接近平常穿薄底鞋的跑姿來跑

2014-04-15 第四次實測心得

今晚進行Brooks Ravenna 5第四次鞋測，仍以比平常慢約20秒的均速來跑，因為根本快不起來。
明顯感覺中足部份真的偏硬，跑一段時間後，足弓就因為需要施力的關係而覺得酸，
這狀況到八公里左右才漸漸建解除，但仍快不起來，重量感還是很明顯。
Brooks Ravenna 5 是雙讓人用隨性的速度來體驗跑步樂趣的鞋，但無法用做速度的衝刺

【結語】

在連穿了三雙Brooks的重鞋，包括：Brooks Glycerin 11、Brooks Transcend，與這次的Brooks Ravenna 5，
我必須老實說，互相比較後，Brooks Ravenna 5 算是讓我較難適應的一雙鞋。

除了重量較重外，實際穿上鞋出門跑步，腳底感覺有個往下拉的黏地感，好像怕跑者跑太快似的，腳很容易覺得酸，
另外也因為我很久沒穿擁有「足弓穩定片」的鞋了，中足一直覺得硬梆梆的，在腳步的交錯踩踏間，有股往上頂的力量，
相對讓腳掌在彎曲時，無法很順暢地完成踏步與提腳的一慣節奏，總覺得要花多一點腳力才能彎曲足弓與提腳。
在腳背與腳掌的保護上，Brooks Ravenna 5倒是提供不錯且足夠的安全性，能讓初級跑者安心地跑步。

每位跑者有不同需求，還是要依自身的需要來決定要選擇哪一雙跑鞋。

◎跑了六十多公里，鞋底幾乎完全沒有磨耗，相當耐磨

【延伸閱讀】《Brooks Ravenna 5 跑鞋試穿分享》(一)開箱