奇異果是維生素的超級代言人，具美容養顏之效，並可預防感冒、心臟病，飯後來杯奇異果汁，可助消化，並幫助鐵質吸收。

黃金奇異果
這個季節正是奇異果的盛產期，今天到超市看到奇異果大特價ㄝ，心動買幾顆試試看。黃金奇異果一公斤$0.79，綠色奇異果一公斤$0.59，真是便宜。

綠色奇異果
Kiwifruit 是多用途水果，除了切半挖出果肉直接享用外，也可以使用在飲料 ，蛋糕或者沙拉。選擇果肉飽滿，捏下去有些軟，買回家後記得冷藏。

奇異果柳橙汁

材料 ：

3 個……黃金奇異果
3/4杯……柳橙汁
冰淇淋或優格

做法：

1. 把 3 個黃金奇異果去皮和切成片 。放入果汁機中加上柳橙汁一起攪拌均勻。
2. 倒入2個玻璃杯子中。上面放 一勺冰淇淋或者優格。

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