在2年前我患了足底筋膜炎，我在網路上搜尋到用川芎粉放在小布包內，貼在足跟的訊息。

起初我也是半信半疑，但後來試試看確實有效。

今年復發，我除了看醫師打類固醇外，我也再試，果然同樣有緩解(我已經連續貼了13次)。

唯一的困難是川芎粉中藥房不一定會幫你磨粉，需要買多一點(一兩15元不算貴的藥)，再跟老闆商量看看(有的中藥房不會磨或沒磨粉的機器)。小布包(長11.7CM，寬9.5CM)是煎藥用的，中藥房可以買到。

也有將川芎剪成牙籤的方法，我沒試過(想沒有粉那麼好)。

上圖:川芎粉，煎藥小布包，3M透氣膠帶。

下圖:將川芎粉放在布包內，開口用透氣膠帶固定，再將布包用3M透氣膠帶固定在腳跟(我現在無法穿皮鞋或布鞋)，可以穿皮或球鞋的人可以直接放在後腳腳。

足跟痛鞋裡裝包川芎粉:http://www.360doc.com/document/17/0705/17/27011981_669120453.shtml

 足跟痛，可取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用1袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。

    点评：中药文献中记载，川芎具有行气开郁、祛风燥湿、活血止痛的功效，从药效学角度看还是可信的。中医认为川芎为血中之气药，善于行走到人体周身，发挥活血、消淤、止痛作用。川芎外用也有效，且很安全，可以试用。