以前年青時，一天在家最長的時間是15小時，最短只有三小時(打麻將到早上五點，八點去上班)。

如今年紀大了，一天出去的時間只有兩小時。

有些人剛退休時，覺得時間漫長，主要原因是少了9小時的上班時間。

我一天在家22小時如何打發?睡覺10小時,三餐2小時，看書3小時，上網3小時，靜坐2小時，洗澡和洗碗，洗衣和雜事2小時。

還好我喜歡看書，靜坐，上網，否則時間不好打發。

老人時間太多，要好好規劃，不要去公園賭博和找女人，以免破財損德。